Po. nov 11th, 2024

Diabetes mellitus 2. typu: diéta a liečba sú dva problémy, ktoré znepokojujú ľudí po diagnostikovaní takejto diagnózy. Zmeny sú vždy trochu desivé a dokonca aj zmeny vo vašom vlastnom zdraví sú dvojnásobne znepokojujúce. Čo urobiť ďalej? Ako teraz jesť? Čo sa má liečiť? A sú tieto obmedzenia na celý život?

Liečba cukrovky 2. typu

Liečba diabetes mellitus je založená na troch komponentoch:

  • diéta
  • pravidelné cvičenie
  • užívanie liekov.

V mysli človeka pevne sedí myšlienka, že keďže cukrovka je choroba, musí sa liečiť tabletkami. V skutočnosti sú lieky potrebné iba vtedy, ak sa telo nedokáže vyrovnať s chorobou pomocou terapeutickej stravy a telesnej výchovy. Pre mnohých je však jednoduchšie vziať si tabletku, ako pravidelne obmedzovať stravu a venovať čas fyzickému cvičeniu. „Leniví“ pacienti by si mali uvedomiť, že neexistuje univerzálny liek, ktorý by nahradil diétne obmedzenia a fyzickú aktivitu. Ak zanedbáte neliekové zložky terapie, skôr či neskôr môžete prísť do stavu, kedy aj pri cukrovke 2. typu budú potrebné injekcie inzulínu, čo výrazne zhoršuje kvalitu života.

Prečo sú diéta a cvičenie také dôležité?

Pri cukrovke 2. typu je hladina cukru v krvi často zvýšená. Obmedzením príjmu sacharidov ochránite pankreas pred prácou „na opotrebovanie“. Fyzická aktivita vám umožňuje využiť zásoby glukózy v krvi a pečeni a tiež zlepšuje citlivosť tkanív na inzulín.

Lieky, ktoré sa používajú pri cukrovke 2. typu, by sa mali užívať len podľa predpisu lekára v prípade, že boli vyčerpané možnosti diétnej terapie a pohybovej terapie a nepriniesli želaný efekt. Mechanizmus účinku takýchto liekov je založený na znížení absorpcie glukózy v gastrointestinálnom trakte a jej syntéze v pečeni, zvýšení produkcie inzulínu pankreasom a zlepšení citlivosti tkaniva na inzulín.

Diéta pre diabetes 2. typu

Ak máte obavy z príznakov cukrovky, musíte dodržiavať špeciálnu diétu. Diétne obmedzenia pre diabetes sú uložené tabuľkou číslo 9, ktorá je určená na normalizáciu metabolizmu tukov a uhľohydrátov. Je potrebné odmietnuť výrobky s vysokým glykemickým indexom, ktoré spôsobujú prudké zvýšenie hladiny glukózy v krvi: cukor, med, sladkosti a cukrovinky, uhľohydrátové ovocie a zelenina. Je tiež potrebné vylúčiť tučné živočíšne produkty, rozhodnúť sa pre nízkotučné mliečne výrobky, chudé mäso a ryby.

Ak vám bola diagnostikovaná cukrovka 2. typu, diéta a liečba, ako aj cvičenie, by mali byť súčasťou vášho životného štýlu. Potom bude choroba vždy pod kontrolou, bez spôsobenia nepríjemných komplikácií.


Prečítajte si tiež:
Alkohol vám pomôže zapamätať si nové veci
Matné rúže, kompletný súbor od vizážistky
Liek na varixy
Kto je on nová tvár Huga Boss Bottled
Sójové produkty, čo je tajomstvom ich popularity
Alergia u dieťaťa, príčiny a príznaky ochorenia
15 jednoduchých spôsobov, ako schudnúť do nového roka
12 esenciálnych olejov na pomoc pri prechladnutí a chrípke
Teplé ruky potrebujú svalovú hmotu
Lapis lazuli, achát a hadí jaspis, parfumové novinky inšpirované drahokamom
Liečba kŕčových žíl metódou closure
ALT (alanínaminotransferáza)
Ako získať IVF zadarmo
Genetika či výchova, odborníci polemizujú o ADHD a dedičnosti
Sladké marhuľové prípravky, 6 originálnych receptov
Recepty na chutné hubové polievky
Spánok je zdrojom krásy
Preco vznikaju krcove zily
8 užitočných kozmetických tipov pre cestovateľov od redaktorov BeautyHack
Orientálne omladenie, čo je zaujímavé na spôsobe placentárnej terapie