Niektorí už skúšali sledovať svoju hmotnosť v troch rokoch a aktívne držali diéty. Niektorí začali kontrolovať obsah kalórií v strave vo veku 26 rokov. Podľa profesorky Pamely Keel, ak človek začne experimentovať s diétami skoro, problémy sa môžu objaviť aj 10 rokov po skončení vysokej školy. To znamená, že ide o dlhodobý účinok.
Alebo možno ide o prítomnosť počiatočných zdravotných problémov (vplyv nielen prostredia, ale aj genetiky). Poruchy príjmu potravy sú skutočne výsledkom sociálnych, psychologických a biologických vplyvov. Ak takéto odchýlky okamžite zastavíte, môžete sa vyhnúť rozvoju ďalších problémov s jedlom, alkoholom a prírastkom hmotnosti. Je lepšie staviť na fyzickú aktivitu a správnu výživu (hojnosť ovocia a zeleniny). S podporou zdravia by sa malo začať už na základnej škole. Skutočne, neskôr, keď príde puberta, veľa detí rýchlo porastie, priberie na váhe, čo ich privedie do núdze.
Prečítajte si tiež:
Pacienti s diabetickou retinopatiou majú šancu obnoviť zrak
Je to chyba Brad Pitt hovoril o svojom rozvode s Jennifer Aniston
Psychológia afirmácií, ako zmeniť svoj život
Fitness hodiny v teple, 8 tipov
Lekár nazval sedem spôsobov, ako zostať dlho mladý
Skok na zdravie
6 vecí, ktoré nerobiť po fitness tréningu
Žena hovorila o strašných následkoch nosenia gumičky na vlasy na zápästí
Fitness pre starších, výhody, upozornenia, cvičenia
Krcove zily a opuchnute nohy
Hlavné a možné príznaky chrípky A (H1N1)
Zvýšte teplotu, zelenina, ktorá sa najlepšie konzumuje varená
Gangréna nôh pri cukrovke
Morčacie steaky, recepty na chutné a šťavnaté steaky
Beauty trend, ajurvédska kozmetika
Fitness pravidlá pre krásny pás, cvičenia na chudnutie
Ako prejsť na správnu výživu, 4 životné hacky
Ako liečiť maternicové fibroidy
Zdravé domáce cvičenie pre hackerov (2. časť)
infekčné choroby. spoločná časť