Ut. apr 29th, 2025

Zemiaky sú jednou zo základných potravín na svete a sú na štvrtom mieste po ryži, pšenici a kukurici. Je ťažké si predstaviť zdravú výživu bez tejto úžasnej koreňovej zeleniny. Okrem škrobu obsahuje veľa vitamínov C a B6, mangán, fosfor, kyseliny nikotínovú a pantoténovú. Zemiaky sa môžu konzumovať varené, pečené, vyprážané, pridané do šalátov alebo polievok. Ale okrem chuťových vlastností má mnoho ďalších výhod, vďaka ktorým sú zemiaky široko používané v každodennom živote. Tu sú napríklad niektoré nezvyčajné a praktické spôsoby:

1. Znižuje opuch očných viečok

1. Znižuje opuch očných viečok

Nález opuchu pod očami ráno je nepríjemný. Edém sa môže tvoriť z rôznych dôvodov: alergia na make-up, nedostatok spánku, dlhé sledovanie televízie, práca s počítačom atď. Existuje mnoho domácich prostriedkov na odstránenie opuchov a jedným z nich sú plátky zemiakov. Ich hlavné tajomstvo je v škrobe, ktorý má protizápalové vlastnosti, ktoré redukujú vačky pod očami. Škrob navyše dodáva pokožke výživu a prísun užitočných stopových prvkov.

Na tento účel sa jeden veľký zemiak nakrája na okrúhle plátky (1 cm). Musia sa uchovávať v chladničke pol hodiny a potom sa za studena priložia na zatvorené oči. Po desiatich minútach sa plátky obnovia. Okrem toho, že zmierňujú opuch, pomáhajú vyrovnať sa s tmavými škvrnami na koži pod očami.

2. Redukuje tmavé škvrny na tvári

Zemiaky sú naozaj dobré na starostlivosť o pleť. Táto zelenina obsahuje látky a vitamíny, ktoré dodávajú bunkám výživu a čistia póry od čiastočiek nečistôt, mazu a prachu. Škrob má tiež adstringentné vlastnosti, ktoré redukujú starecké a tmavé škvrny na tvári. Ošúpané surové zemiaky by sa mali nastrúhať a výslednú hmotu položiť v rovnomernej vrstve na tvár. Po 10 minútach sa zemiaková maska odstráni a premyje sa studenou vodou. Vykonávaním tohto postupu raz denne môžete znížiť tmavé škvrny na tvári.

Ďalšia užitočná maska na kožné škvrny: zmes surových zemiakov spracovaných v mixéri s lyžicou citrónovej šťavy a pol lyžičkou kurkumy. Na tvár sa nanesie homogénna pasta a nechá sa asi 15 minút, potom sa odstráni studenou vodou. Masku môžete opakovať raz týždenne.

3. Odstraňuje hrdzu

Prekvapivo, obyčajný zemiak je schopný konkurovať takému vážnemu nepriateľovi železa, akým je hrdza. Pomocou zemiakov sa hrdza odstraňuje šetrne bez poškodenia povrchu kovových predmetov. Kyselina šťaveľová nachádzajúca sa v zemiakoch rozpúšťa hrdzu, odstraňuje ju z povrchu kovu a obnovuje jeho stav. Veľký surový zemiak stačí nakrájať na široké kúsky, dužinu posypať trochou soli a potrieť ňou hrdzou poškodené výrobky. Potom, čo sa predmety umyjú vodou a dôkladne vysušia.

4. Absorbuje prebytočnú soľ z potravy

Zdravá strava nezahŕňa veľa soli, ale niekedy môže byť jedlo presolené náhodou. V takejto situácii pomôže gázové vrecko ryže alebo niekoľko veľkých kruhov surových zemiakov. V osolenej polievke alebo guláši môžete znížiť kúsky zemiakov a nechať ich dusiť asi 10 minút na miernom ohni. Povrch čerstvej zeleniny absorbuje prebytočnú soľ a jedlo bude jedlé.

5. Terapeutický obklad na bolesť svalov

5. Terapeutický obklad na bolesť svalov

Keďže zemiaky majú schopnosť dlhodobo udržať teplo a chlad, dobre poslúžia na teplé či studené obklady. Na horúci obklad sa zemiaky uvaria alebo upečú, trochu nasekajú a zabalia do čistej látky alebo niekoľkých vrstiev gázy. Použite tento liek na zmiernenie bolesti svalov alebo kĺbov. Na studený zemiakový kompres sa varené zemiaky ochladzujú hodinu. Zabaľte ho do čistej handričky alebo gázy a priložte na bolestivé miesto. Napríklad studený zemiakový obklad môže pomôcť upokojiť bolesť hrdla, znížiť horúčku a zmierniť kašeľ.

6. Odstraňuje škvrny od jedla

Tí, ktorí radi varia, si pravdepodobne už viackrát zašpinili ruky korozívnymi škvrnami od zeleniny a ovocia. Niekedy ich nie je možné vyčistiť hneď aj mydlom na pranie. A tu je obvyklý zemiak pripravený prísť na záchranu. V surovej forme si dokáže poradiť so škvrnami od jedla na pokožke. Zemiak je potrebné rozrezať na polovicu a kontaminované miesta na tele potierať čerstvou dužinou po dobu 5-10 minút, aby sa pokožka nasýtila zemiakovou šťavou a správne sa vyčistila. Na záver si ruky dobre opláchnite vodou.

7. Dodáva lesk koženým výrobkom

Zemiaky priaznivo pôsobia nielen na ľudskú pokožku, ale aj na produkty z kože zvierat. Napríklad pomocou hľúz surových zemiakov môžete vyčistiť kožené topánky alebo oblečenie. Vďaka šťave z tejto zeleniny vyzerá pokožka čistá, obnovená a lesklá. Výroba zemiakového „krému“ do topánok je veľmi jednoduchá – stredný zemiak treba prekrojiť na polovicu a použiť dve jeho polovice a povrch topánky dôkladne utrieť. Po piatich minútach sa zvyšná zemiaková šťava odsaje papierovou utierkou a postup sa dokončí vyleštením kože bežnou handrou alebo kefou na topánky.

8. Pomáha rozmnožovať ruže

8. Pomáha rozmnožovať ruže

Zemiaky sú bohaté na živiny, ktoré môžu byť užitočné aj pri rozmnožovaní rastlín. Najmä také citlivé a rozmarné ako ruže. Zemiaky pomáhajú odrezkom ruží lepšie zakoreniť. Na tieto účely sa používajú odrody bielych alebo červených zemiakov, pretože majú vysoký obsah vlhkosti.

V malej hľuze sa vytvorí otvor pomocou úzkeho noža alebo skrutkovača. Jeho priemer by mal zodpovedať hrúbke rukoväte. Odrezok ruže sa zapustí do zemiaka o 2 – 3 cm a zasadí sa do zeme asi 10 cm hlboko.Pri rozklade zemiak dodáva odrezku potrebnú výživu a hnojivo. Je žiaduce, aby zemiaky boli bez chemických úprav. Je lepšie brať zeleninu nie zo supermarketu, ale z vlastnej záhrady.

9. Čistí striebro

Existuje mnoho spôsobov, ako čistiť striebro doma. Ak vám už zubná pasta nevyhovuje, skúste zemiakovú kašu. Vďaka škrobu dokáže dodať strieborným predmetom obnovený lesk a čistotu. Tu je jednoduchý recept:

Niekoľko zemiakov sa ošúpe, nakrája na stredné kúsky a pošle do hrnca s vodou. Keď voda zovrie, vypnite oheň a vyberte zemiaky z panvice. Strieborné predmety sa hodinu namočia do zemiakového vývaru. Potom, čo sú utreté mäkkou kefou, umyté studenou vodou a vysušené čistým uterákom.

10. Uzdravuje popraskané päty

Existuje veľa ľudových receptov na popraskané päty. Jedným z najjednoduchších a najúčinnejších je nočný obklad z varených zemiakov. Znižuje bolesť, zjemňuje pokožku a hojí praskliny. K tomu sa dva stredné zemiaky uvaria v šupke a spolu so šupkou nasekajú. Výsledná hmota sa aplikuje a fixuje na boľavé päty v noci, zabalená do celofánu, aby sa udržala v teple. Nasledujúce ráno sa nohy umyjú teplou vodou a postup sa opakuje, kým nedôjde k zlepšeniu.


Prečítajte si tiež:
Tabata cvičenie na chudnutie, odporúčania a zostava cvikov
Neponáhľajte sa závidieť vysokým a tenkým ženám zomierajú na pľúcne choroby
Romantické spomienky na bývalého pomáhajú súčasným vzťahom
Antibiotiká na hnisavé boľavé hrdlo
Červené šaty nepomôžu prilákať partnera
Osteoporóza a artróza
Materské mlieko zabraňuje prenosu HIV
Ťažkosti na ceste k osobnému rozvoju
Tabletky, ktoré vás privedú do šialenstva
Červená kefa na chudnutie, návod na použitie
Ako relaxovať v máji s výhodou
Reumatologia hlohovec
Výživa a denný režim ročného dieťaťa
Raňajky na chudnutie, správne sacharidy
Očkovanie proti chrípke nezvyšuje riziko nákazy COVID 19
Kino je jedným z najzaujímavejších a najužitočnejších koníčkov
Škodlivosť terciárneho tabakového dymu bola preukázaná
Artróza príčiny
Zlata zila recenzie
Výživa na koleno