5 faktov o kŕčových žilách

Ženy trpia kŕčovými žilami častejšie ako muži

To naozaj je. Žien s kŕčovými žilami je asi o tretinu viac ako chorých mužov a dôvod spočíva v hormonálnom pozadí. Nie je žiadnym tajomstvom, že hormóny sú zodpovedné za mnohé procesy prebiehajúce v ľudskom tele. V ženskom tele sa hormonálne zmeny vyskytujú oveľa častejšie, v dôsledku neustálej zmeny fáz menštruačného cyklu. Tonus žilových stien, elasticita a elasticita membrán ciev do značnej miery závisí od množstva určitých hormónov. Keď tón klesne, steny sa natiahnu, čo vytvára predpoklady pre rozvoj kŕčových žíl.

Bolesti hlavy a migrény, podráždenosť, nepríjemné pocity v bruchu a bedrovej oblasti sú ozvenou zmeny žilového tonusu, takže všetkým ženám, ktoré cítia, že sa počas menštruácie zhoršuje ich vlastná pohoda, sa odporúča, aby sa poradili s lekárom, ktorý navrhne spôsoby, ako život si uľahčíte počas „kritických dní“.

Za vznik kŕčových žíl môžu gény

Prečo sú niektorí ľudia náchylní na rozvoj choroby, zatiaľ čo iní nie? Dvaja úplne odlišní ľudia môžu mať podobné pracovné a životné podmienky, no jednému nabehnú viditeľné žily na nohách, zatiaľ čo druhému nie. Všetko je to o elasticite kolagénových vlákien a túto vlastnosť majú na svedomí gény. Neustále sa otvárajúce a zatváracie chlopne prítomné na križovatke žíl sú vyrobené z kolagénu. Ak jeho elasticita a pevnosť nestačia na udržanie skeletovej funkcie chlopne, potom s vekom klesá schopnosť chlopne odolávať mechanickému namáhaniu. Časť krvi nestúpa ďalej k srdcu, ale vracia sa späť do povrchových žíl, čo spôsobuje ich rozšírenie a opuch.

Ale samotná osoba, chtiac-nechtiac, môže zhoršiť priebeh patologického procesu tým, že vedie sedavý životný štýl, priberá na váhe, pracuje vo výrobe spojenej so zdvíhaním závažia alebo dlhým státím. Tehotné ženy často čelia takémuto problému, pretože ako plod a maternica rastú, dochádza k stláčaniu žilových kmeňov, k narušeniu odtoku krvi do srdca a následnej stagnácii venóznej krvi.

Lekári o potrebe liečby kŕčových žíl

Jednoduchému laikovi nie je vždy jasné, či ide o kŕčové žily a či si vyžaduje špeciálnu liečbu. Možno má človek jednoducho veľmi tenkú a ľahkú pokožku, ako aj cievy blízko povrchu. Takzvané pavúčie žily sa často považujú za počiatočné príznaky kŕčových žíl, ale flebológ Sergej Chubchenko to nepovažuje za úplne správne, alebo skôr, nepovažuje to za dôvod na paniku a akékoľvek núdzové opatrenia pomoci. Ak viditeľné nahromadenia malých červenkastých ciev nespôsobujú nič iné ako estetické nepohodlie, potom by ste sa nemali obávať, aj keď je potrebné pozorovať vývoj tohto procesu.

U športovcov je možné pozorovať vyčnievajúce žily na nohách a v oblasti dolnej časti nohy a nejde o patológiu. Iná vec je, ak výrazne zhoršuje kvalitu života. Tí, ktorí trpia kŕčovými žilami, sa zvyčajne sťažujú na pocit ťažkosti a zvýšenú únavu nôh. Zároveň nemusia byť pozorované samotné rozšírené žily, ale pálenie a bolesť sú už pociťované pozdĺž ich priebehu a nohy v oblasti chodidiel, členkov a dolnej časti nohy veľmi opuchnú.

Negatívne zmeny, ktoré sa vyskytujú v tele, sa prejavujú aj na pokožke. V miestach stagnácie žíl sa epidermis stáva veľmi suchou, získava vínový odtieň a to všetko v dôsledku podvýživy, nedostatku kyslíka a iných cenných látok. V dôsledku toho sú oslabené aj ochranné vlastnosti pokožky, čo vytvára predpoklady na prenikanie rôznych infekcií a tvorbu trofických vredov. Ale tento jav nemôže lekár ignorovať, inak môžu byť následky katastrofálne.

Ako dlhodobé sedenie vyvoláva pľúcnu embóliu?

Existuje dokonca niečo ako „trombóza cestovateľa lietadlom“. Ľudia si navzájom prerozprávajú desivé príbehy, ako niekto vystúpil z lietadla a zomrel na zlomené srdce. Ten istý flebológ Sergey Chubchenko radí nepovažovať lietadlo za univerzálne zlo. Áno, do určitej miery môže letecká doprava vyprovokovať pľúcnu embóliu, ale iba vtedy, ak existuje niekoľko predisponujúcich faktorov naraz. Cestovanie v lietadle je nebezpečné len kvôli náhlym poklesom tlaku, ale piloti si to uvedomujú a umelo udržiavajú požadovaný tlak v kabíne.

Ale ak má človek predispozíciu napríklad na kŕčové žily geneticky podmienenú, má zvýšenú zrážanlivosť krvi, má nadváhu a trpí fyzickou nečinnosťou, tak riziko vzniku krvnej zrazeniny s následným upchatím pľúcnej tepny výrazne stúpa. Ale zároveň nikto nezaručí, že takáto situácia na zemi pri dlhodobom pobyte v sede nenastane. Záver? Veďte zdravý životný štýl, jedzte správne, pite veľa tekutín a nezabudnite sa zahriať počas dlhého sedenia, a to aj v kabíne, aby ste zlepšili krvný obeh v nohách.

Prevencia varikóz

Ak sa nedá nič urobiť s genetickou predispozíciou spojenou s elasticitou chlopní, potom je možné opraviť mnohé ďalšie provokujúce faktory. Jednou z nich je nadváha, ktorá vytvára obrovskú záťaž na dolné končatiny. Často sa stáva, že obézni ľudia si nevšimnú počiatočné príznaky kŕčových žíl a na lekára sa obrátia až vtedy, keď sa objavia trofické poruchy a vredy.

Udržiavanie aktívneho životného štýlu je ďalšou metódou prevencie nielen kŕčových žíl, ale aj tromboflebitídy. Samotný pohyb neumožňuje stagnáciu krvi, zrýchľuje krvný obeh a ak budete pravidelne cvičiť, pozitívny výsledok na seba nenechá dlho čakať.

Do jedálnička je potrebné častejšie zaraďovať potraviny bohaté na vitamín K. Práve táto látka pomáha udržiavať dostatočnú úroveň zrážanlivosti v tele – zrážanlivosti krvi. Medzi takéto produkty patrí všetka zelená listová zelenina, všetky druhy kapusty, rôzne obilniny, avokádo, kivi, banány, mliečne výrobky, vajcia, sója. Pre nohy je veľmi užitočná kontrastná sprcha, ktorá trénuje cievy, udržuje tón žilových stien a ich elasticitu.