Po 10-hodinovom pôste ľudia znížili svoju schopnosť šetriť viac ako 10-krát.
Britskí vedci zistili, že hladní ľudia sa stávajú netrpezlivejšími, a to sa týka nielen túžby rýchlo sa najesť, ale aj iných druhov potešenia – peňazí a hudby. Účastníci štúdie dosiahli horšie výsledky v testoch oneskoreného uspokojenia po desaťhodinovom pôste a radšej dostali nejaké jedlo, peniaze alebo hudbu hneď, ako viac toho istého neskôr. Štúdia je opísaná v časopise Psychonomic Bulletin & Review.
Schopnosť odložiť odmeny je potrebná napríklad preto, aby sme sa vyhli nežiaducim následkom unáhlenej voľby. Napríklad je lepšie vzdať sa okamžitého potešenia z kúsku koláča zjedeného uprostred noci, aby sa zabezpečilo, že index telesnej hmotnosti v budúcnosti neprekročí požadovanú hodnotu. Táto schopnosť je však znížená. ak chýba práve to potešenie, ktoré možno odložiť. Predchádzajúce štúdie napríklad ukázali, že fajčiari a závislí na opiátoch uprednostňujú nižšiu dávku okamžite ako vyššiu dávku neskôr, za predpokladu, že už nejaký čas abstinujú od fajčenia a užívania drog.
To isté platí pre jedlo: na prázdny žalúdok ľudia skôr dostanú trochu jedla rýchlo ako viac, ale potom.
Benjamin T. Vincent a Jordan Skrynka z University of Dundee sa rozhodli preskúmať, či nedostatok jedného zdroja ovplyvňuje schopnosť ukladať iné typy odmien. Predchádzajúce výskumy už ukázali, že keď je nedostatok jedla, ľudia s väčšou pravdepodobnosťou dostanú trochu peňazí hneď ako neskôr, ale vedci sa domnievali, že tieto výsledky nemusia nič znamenať, pretože peniaze sú len prostriedkom výmeny.
Pozrite si našu galériu jednoduchých spôsobov, ako začať správne jesť:
Autori nového diela uskutočnili experiment, v ktorom existovali tri druhy odmien: jedlo, peniaze a hudba. Vedci prijali na univerzite 50 dobrovoľníkov, ktorí mali v priemere 22 rokov, a požiadali ich, aby desať hodín pred začiatkom experimentu nejedli. Nalačno účastníci absolvovali 35-položkový test, v ktorom si museli vybrať medzi počtom čokolád (alebo libier alebo skladieb), ktoré dostanú za hodinu, a počtom čokolád, libier a skladieb, ktoré dostanú. v budúcnosti, po nejakom dlhom čase. Množstvo jedla, peňazí a stôp sa pohybovalo od 1 do 20 a dĺžka času – od hodiny do roka.
Experiment sa uskutočnil najprv s dobre najedenými účastníkmi, dve hodiny po jedle a nasledujúci deň s hladnými.
Ukázalo sa, že čas, počas ktorého mohli účastníci odložiť štedrejšiu odmenu, sa po hladovke citeľne znížil.
Bolo to badateľné najmä pri jedle: ak priemerná doba, na ktorú je človek pripravený odložiť odmenu s plným žalúdkom, bola 35 dní, tak pri hladnom sa tento interval skrátil na tri dni. Efekt sa prejavil aj pri nepotravinových odmenách: rozdiel v termínoch za peniaze sa zmenil z 90 dní za plný žalúdok na 40 dní za prázdny a za hudbu zo 40 na 12 dní.
Vedcom je ťažké vysvetliť, prečo hlad ovplyvňuje zmenu hodnoty podnetov, ktoré nemajú nič spoločné s jedlom: ako v prípade, keď hladný po 40 dňoch nechce počúvať viac hudby a radšej menej po 12. Možno, že nervové mechanizmy, ktoré sú zodpovedné za takéto rozhodnutia, veľmi dobre nezohľadňujú rozdiel medzi rôznymi typmi odmien, ale to sa ešte uvidí. Vedci síce dospeli k záveru, že tí, ktorí robia rozhodnutia, ktoré budú mať dlhodobé následky, je lepšie to robiť s plným žalúdkom.
Písali sme o tom, ako chuť jedla ovplyvňuje rozhodovanie: experiment vedcov z University of Sussex ukázal, že ľudia s väčšou pravdepodobnosťou a ochotní riskovať, ak pijú kyslé tekutiny.
Maxim Abdulaev
Prečítajte si tiež:
Črevné baktérie – ochrana pred otravou jedlom
Odborník na výživu dáva tipy na efektívne chudnutie
Najlepšie chrenové recepty na zimu
Nákupný sprievodca, 26. februára kozmetické produkty, ktoré potrebujete
Neuropsychofarmakologické správy, oxytocín s hormónom lásky môže obnoviť pamäť pri Alzheimerovej chorobe
Najviac rozpočtové produkty na chudnutie a diétne jedlo
Vitamíny a minerály v starobe
Čo hovoria vaše testy, zvýšené červené krvinky
Vysoký krvný tlak sa odporúča liečiť u zubára
Potrebujete 5 najlepších krémov na tvár
Právo na výber, či možno vône rozdeliť podľa sezóny
Ústna hygiena znižuje riziká COVID 19
Oud strom v parfumérii, najtajomnejšia vôňa
Erotománia, láska ako duševná porucha
15 úžasných vecí, ktoré kazia vašu pleť
Fitness s expandérom, súbor cvikov na chrbát
Vymena kolena operacia
Oriental Shurpa, jednoduchý recept a dva spôsoby varenia
Recept od šéfkuchára, bravčové vrece s prosom
Najlepsia voda na chudnutie