Respiračné alergie, alergény, von zo škôlky!

Úlohou rodičov je zabezpečiť, aby sa deti, respektíve sliznice ich dýchacích ciest, dostali do kontaktu s:

• prachové roztoče;
• srsť domácich zvierat;
• peľ z kvitnúcich rastlín;
• pleseň;
• šváby.

Využite tipy MedAboutMe na zníženie vystavenia niektorým z najbežnejších alergénov.

Roztoče sú nebezpečné pre deti

„Najčastejšími alergénmi v detskej izbe, ktorých sa treba obávať, sú roztoče a zvieracia srsť,“ povedal MD David Stukus, odborný asistent pediatrie na oddelení alergie a imunológie v Národnej detskej nemocnici v Columbuse, Ohio.

MedAboutMe ponúka nasledujúce tipy na zníženie vystavenia prachovým roztočom, ktoré sú bežnou príčinou respiračných alergií.

• Používajte prachotesné prikrývky. Musia byť vyrobené z takých hustých materiálov, aby nebolo možné „prejsť“ k roztočom a ich odpadovým produktom. Poťahy musia úplne zakryť matrac a všetky vankúše na posteli.
• Posteľná bielizeň by sa mala prať aspoň raz týždenne. Na pranie by sa mala používať horúca voda, aby sa zabilo a odstránilo čo najviac roztočov, ako aj odumreté kožné bunky, ktorými sa živia. Voda by mala mať aspoň + 55 °C, podľa odporúčaní Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA).
• Odstráňte plyšové hračky zo škôlky. „V ideálnom prípade by mali byť plyšové hračky úplne odstránené zo spálne,“ hovorí David Stukus. Ak je vaše dieťa veľmi naviazané na svojho obľúbeného plyšového medvedíka alebo zajačika, môžete ho nechať v postieľke, ale raz za týždeň dajte svojho chlpatého kamaráta aspoň na deň do mrazničky a potom ho dobre vysušte horúcim fénom. zabíjať a odstraňovať roztoče.
• Zbavte sa kobercov, najmä tých, ktoré pokrývajú steny od steny po stenu. V kobercových podlahách sa darí hordám roztočov. Podlahy by mali byť z materiálov, ktoré sa dajú bez problémov pravidelne čistiť za mokra. Malé nočné koberčeky by sa mali pravidelne čistiť a dôkladne sušiť podľa odporúčaní Americkej akadémie pre alergiu, astmu a imunológiu (AAAAI).
• AAFA varuje, že roztoče sa môžu skrývať aj v záclonách a čalúnenom nábytku. Preto sa ich prítomnosti v miestnosti, kde dieťa spí, treba vyhýbať.

Zvieracia srsť je bežným spúšťačom alergie

„Neexistujú žiadne hypoalergénne mačky alebo psy,“ hovorí David Stukus. Akékoľvek zviera je príčinou výskytu častíc kože alebo slín vo vzduchu v miestnosti, sú uložené na všetkých povrchoch miestnosti. U detí sa často vyvinie nešpecifická imunitná reakcia alebo alergia na bielkoviny, ktoré tvoria ich zloženie. Odporúčania špecialistu pomôžu chrániť dieťa pred účinkami lupín a slín v spálni.

• Zatvorte dvere do detskej izby pre domáce zvieratá. „Prístup zvierat, aj keď na obmedzený čas, zvyšuje úroveň lupín v miestnosti,“ hovorí Stukus.
• Kúpajte svojho štvornohého miláčika raz alebo dvakrát týždenne. „Rodiny sa zvyčajne smejú, keď navrhujem časté kúpanie,“ hovorí Stukus. „Ale je to účinný spôsob, ako znížiť lupiny.“
• Aspoň raz týždenne povysávajte všetky povrchy v detskej izbe. To pomôže odstrániť všetky lupiny, ktoré sa zakorenili v spálni. Americká akadémia pre alergiu, astmu a imunológiu odporúča používať vysávače s HEPA filtrami, ktoré pomáhajú znižovať srsť domácich zvierat a iné alergény, najmä v oblastiach, kde deti spia a hrajú sa.

Peľ rastlín je príčinou sennej nádchy u detí

Ak má dieťa peľovú alergiu, rodičia by sa mali v období kvitnutia snažiť zo svojej spálne urobiť „bezpečnú zónu“. Skúste uviesť nasledujúce tipy do praxe.

• Nechajte okná zatvorené. Dokonca aj krátke vetranie umožňuje, aby sa peľ dostal do priestorov.
• Použite kondicionér. Pomôže filtrovať peľ zo vzduchu.
• Mokré čistenie detskej izby denne.
• Po každej prechádzke svoje dieťa okúpte a pred vstupom do spálne ho prebaľte. Táto rada platí pre všetkých členov rodiny.

Pleseň zasahuje do života

Plesne obklopujú ľudí všade. Alergia u človeka nastáva, keď je ich priveľa. Napríklad, ak má miestnosť tmavé škvrny od plesní na stenách alebo strope.

• Ak sa v miestnosti, kde dieťa spí, nevyskytuje pleseň, nie je dôvod na obavy. Ale ak je prítomnosť nebezpečného alergénu badateľná, treba urýchlene zakročiť.
• Prvým krokom je odstránenie zdroja vysokej vlhkosti v miestnosti, kde spia deti. Rast kolónií plesní je často spôsobený náhodnými únikmi z vonku alebo z domu.
• V niektorých prípadoch môže byť potrebné odstrániť a nahradiť plesnivý povrch v detskej izbe. Napríklad odstrániť omietku a vykonať opravy priestorov.

Zlí susedia

„Šváby, lienky a niektorý iný hmyz spôsobujú u niektorých ľudí príznaky respiračnej alergie,“ hovorí David Stukus. Ak nie sú v dome a v izbe, kde dieťa spí, rodičia sa nemajú čoho obávať. Ale ak sa hmyz usadil v škôlke, ponáhľajte sa vysťahovať zaťažujúcich „nájomníkov“.

• Nedovoľte svojmu dieťaťu ani ostatným členom rodiny jesť v spálni. Šváby zvyčajne žijú v oblastiach, kde je k dispozícii voda a jedlo. Preto sa častejšie vyskytujú v kuchyniach a kúpeľniach.
• Opravte úniky vody. Ak sa v spálni vášho dieťaťa napriek absencii jedla a pitia nájdu šváby alebo iní škodcovia, môže dôjsť k úniku z radiátora alebo potrubia.
• Je potrebné vyhnať nepríjemných „susedov“ nielen z ich detskej izby, ale z celého domu, pričom priestory dôkladne vyčistíme od škodcov a vyčistíme.