Vzťah medzi výberom jedla a duševnou pohodou u školákov bol študovaný na Norwich Medical School na University of East Anglia. Výskumníci analyzovali údaje z výživového prieskumu 7 570 študentov stredných a 1 253 základných škôl. Otázky boli zamerané na konzumáciu ovocia a zeleniny, ako aj na typ raňajok a obeda. Zbierali sa aj informácie o duševnom zdraví a životných podmienkach detí. Výsledky analýzy ukázali, že vyššia konzumácia ovocia a zeleniny bola spojená s lepšími mierami duševnej pohody. Okrem toho zohrával dôležitú úlohu druh konzumovaných raňajok a obeda: tí, ktorí nahradili plnohodnotné jedlo energetickým nápojom, mali viac problémov v psycho-emocionálnej sfére.
Duševné zdravie dospievajúcich sa neustále zhoršuje. Vedci mali podozrenie, že za to môže nesprávna výživa
Prečítajte si tiež:
Ako potlačiť chuť do jedla 7 tipov
Vírus nájde svoju medzeru všade. Iľja Kolmanovskij o tom, prečo sa pandémii nedalo zabrániť
Ako sa zbavit opuchu kolena
Cibuľové masky na vlasy
Efektívny fitness komplex na spaľovanie tukov na cvičenie doma
Slabý čuch môže naznačovať Alzheimerovu chorobu
Ochladenie po tréningu, základné cviky na natiahnutie svalov
Odhaľuje sa vplyv feromónov na správanie
Vyklbene koleno liecba
Cievne vyšetrenie lučenec
Ako určiť typ farby a či je to potrebné
Ľady sa prelomili, ako funguje kozmetika s chladivým efektom
Lipové kvety na chudnutie, užitočné vlastnosti a recepty
Ďalší dôvod, prečo ísť do práce Chudobní zomierajú dvakrát častejšie ako bohatí
Chrissy Teigen je hlboko znepokojená stratou dieťaťa, ale opäť dáva dobrú lekciu, nesnaží sa dostať z depresie sama, ale spolupracuje s psychológom
Rihanna vydala mydlo na tvár s kakaom a prírodnými olejmi, zhromaždila ďalších 5 podobných produktov
Spálenie slnkom bez poškodenia pokožky, výber opaľovacieho krému
Vapovanie tekutiny ovplyvňuje funkciu pľúc
Tajomstvo vykonávania fitness cvičení pre fanúšikov zdravého životného štýlu
Dym a popol, ako prežiť požiar a po ňom