Ut. máj 21st, 2024

Lekári komentovali populárne tvrdenia.



Gastroenterológovia Dr. Sophie Balzora a Dr. Hugo Iroku pre Business Insider porozprávali o najbežnejších kávových mýtoch. Jednou z najznámejších mylných predstáv, ktoré odborníci vyvrátili, je myšlienka, že kofeín môže kompenzovať stratený spánok.

Dr. Balzora povedal, že spánok je mimoriadne dôležitá vec v životnom cykle človeka a iba spánok samotný môže kompenzovať nedostatok spánku.

Doktor Iroku tiež povedal, že káva bez kofeínu môže paradoxne obsahovať kofeín, ale jeho množstvo je v porovnaní s bežnou kávou nižšie.

Nakoniec, najčastejšou mylnou predstavou je, že kofeín je zdraviu škodlivý. Odborníci objasnili, že nadmerná konzumácia kofeínu skutočne vážne zvyšuje riziko osteoporózy, ale ak pijete jednu alebo dve šálky denne, môžete naopak zlepšiť zdravie svojho obehového systému a dokonca znížiť riziko mŕtvice. 50 %.

Lekári už skôr zistili, že espresso je škodlivejšie pre mužov ako pre ženy a povedali, že sladká káva je spojená so zníženým rizikom úmrtia.

11 prekvapivých faktov o káve:


Prečítajte si tiež:
Prečo sú muži slabším pohlavím počas pandémie COVID 19
Recepty na prípravu na zimu, šalát Paramonikha
Strata motivácie k silovým cvičeniam, príčiny a spôsoby návratu
9 neočakávaných vecí, ktoré zhoršujú pamäť
Ako dlho trva rekonvalescencia po operacii menisku
Nový rok sa blíži, ako dať deťom zázrak
Romeo a Júlia mohli byť zachránení
Cvičenie na posilnenie chrbtových svalov u dieťaťa
Plávanie telesná výchova pre kardiovaskulárny systém
Bolesť a slabosť pri vegetatívno vaskulárnej dystónii
Láska podľa pravidiel, ako si vybrať dokonalého partnera podľa znamenia zverokruhu
Počkajte na teplo a prežite, ako „prebudiť“ telo a myseľ po zimnom spánku
Ako maľovať oči, tipy od vizážistov
Ako som schudla za mesiac
Tajomstvo líčenia, 6 spôsobov nanášania červeného rúžu
Opäť blondínka – ktorá zafarbila Lady Gaga
Zdravé jedlo, prosová kaša
4 tipy, ako najskôr poslať SMS s mužom
Kozmetická taštička Oksana Samoilova, 5 obľúbených produktov s SPF
Každý deň sa na svete nakazí pohlavnými chorobami viac ako milión ľudí.