Vedci teraz presne vedia, koľko NEPIEŤ, aby bola vaša pečeň v bezpečí!
Ľudia, ktorí pijú tri alebo viac nápojov denne, majú výrazne zvýšené riziko vzniku
rakovina pečene
. Pripravené sú aj novinky pre milovníkov kávy. Vedci tvrdia, že používanie tohto povzbudzujúceho nápoja výrazne znižuje pravdepodobnosť toho istého ochorenia. Zistite viac o výhodách kávy
tu
.
Na získanie týchto údajov odborníci analyzovali výsledky 34 veľkých štúdií, ktoré zahŕňali 8,2 milióna ľudí, z ktorých 24 500 nakoniec vyvinulo rakovinu pečene.
Cieľom vedcov bolo zistiť, ako strava, telesná hmotnosť a fyzická aktivita ovplyvňujú výskyt tohto ochorenia.
Okrem pitia troch alebo viacerých nápojov denne sa riziko vzniku rakoviny pečene zvyšuje, ak máte nadváhu alebo obezitu.
Ste obézny? Naučte sa to
tu
.
Okrem iného sa ukázalo, že rakovinu pečene môže spôsobiť
aflatoxíny
vylučované hubovými mikroorganizmami, najmä pri nesprávnom skladovaní produktov. Tieto toxíny sa bežne vyskytujú v potravinách z rozvojových krajín s teplým podnebím. Medzi potraviny, ktoré môžu obsahovať aflatoxíny, patria obilniny, koreniny, arašidy, pistácie, para orechy, chilli papričky, sušené ovocie.
Ako vyšetriť pečeň, aby sme žili v pokoji? Čítať
tu
.
Aby ste sa teda ochránili pred rakovinou pečene, nedovoľte, aby sa objavili kilá navyše a obmedzte konzumáciu alkoholu na dva (u mužov) alebo jeden (u žien) drinky denne.
Prečítajte si viac o tom, čo ohrozuje vašu pečeň v našom
špeciálny projekt
.
Prečítajte si viac:
Smrteľné potraviny pre pečeň
Ako si vybrať liek proti bolesti?
Vedci vytvorili ducha
Ako získať mladé nohy?