V Ruskej federácii je zaznamenaný nárast prípadov kretinizmu, čo s tým má spoločné jód

S čím sa to dá spojiť? Ako sa dá situácia zlepšiť a je to vôbec možné? Čo robiť, aby sa zabránilo narodeniu detí s kretinizmom? MedAboutMe sa pokúsi objasniť.

„Yodu me, jód!“

Človek prijíma jód zvonku, s jedlom a vodou. Značná časť jódu je rozpustená v oceáne, no na súši ho môže byť málo a pestované rastliny potom obsahujú oveľa menej jódu, ako by mali, niekedy aj niekoľkonásobne. Konzumácia spracovaných potravín spôsobuje nedostatok jódu.

Jód je nevyhnutný pre syntézu hormónov štítnej žľazy, bez ktorých nie je možný normálny metabolizmus. Tento chemický prvok je dôležitý aj pre energetický metabolizmus. Zabezpečuje priebeh biochemických reakcií, podieľa sa na metabolizme bielkovín a tukov, ovplyvňuje vývoj a rast.

Nedostatok jódu spôsobuje celý rad patológií, od prírastku hmotnosti a straty plodnosti až po zhoršenie kognitívnych funkcií.

Viac ako 50 miliónov ľudí na celom svete má mentálnu retardáciu v dôsledku nedostatku jódu. A počet ľudí s touto diagnózou denne rastie. Pretože nedostatok jódu, ktorý prežíva matka, ovplyvňuje plod mimoriadne negatívne.

Nech už dieťa dostane akékoľvek gény, ak mu počas vývoja plodu a po narodení chýba jód, jeho potenciál sa nebude môcť realizovať.

Nedostatok jódu v tehotenstve spôsobuje rôzne vývojové poruchy embrya, vrátane neurologických a psychických. Nedostatok hormónov štítnej žľazy spôsobený nedostatkom jódu sa nazýva hypotyreóza. S touto patológiou sa narodí jedno dieťa zo 4-5 tisíc.

17 % žien pociťuje nedostatok jódu ešte pred počatím a pôrodom dieťaťa a v tehotenstve sa potreba jódu zvyšuje a namiesto 150 mcg je to 200 mcg/deň. Ak žena nedostáva dostatok jódu, následky môžu byť pochmúrne: zaostávanie detí vo fyzickom a duševnom vývoji, výskyt ochorení štítnej žľazy a iných chorôb.

Ďalšie dôsledky nedostatku jódu

Štúdie ukázali, že nedostatok jódu môže spôsobiť obezitu, poruchu pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), fibromyalgiu, psychiatrické poruchy a rakovinu.

Porušenie syntézy hormónov štítnej žľazy u matky v prvých dvoch semestroch tehotenstva vedie okrem poklesu inteligencie aj k poruchám motoriky a sluchu u dieťaťa. Ak po narodení dieťatko nedostáva dostatok jódu, problémy sa prehlbujú. A to sa stane, keď dojčiaca matka sama nedostáva dostatok jódu, a preto jej mlieko nedá dieťaťu všetko, čo potrebuje.

Asi 40% obyvateľov našej krajiny trpí nedostatkom jódu. V regiónoch, kde je chronický nedostatok jódu, dochádza okrem prípadov kretinizmu aj k poklesu inteligencie bežnej populácie.

Nemusí sa to prejaviť viditeľným spôsobom, ale výskum jasne naznačuje, že existuje významný rozdiel.

Dá sa s tým niečo robiť?

Soľ proti nedostatku jódu

Pridanie určitého množstva jodidu draselného do stolovej soli vám umožní nahradiť nedostatok dôležitého prvku. Áno, problém, ktorý postihuje milióny ľudí, sa dá takto jednoducho vyriešiť.

V Európskej únii jednoducho nejodizovaná soľ neexistuje. Všetka soľ, ktorá ide do predaja, je už obohatená jódom a to je účinná prevencia na úrovni populácie. V Rusku existuje jódovaná soľ, ale konzumuje ju len tretina obyvateľstva. To znamená, že všetci ostatní môžu sami trpieť nedostatkom jódu a ohroziť zdravie detí.

Problém spočíva v absencii štátneho programu prevencie stavov nedostatku jódu, ktorý by pokrýval celú populáciu. Programy sú systematické a trvalé.

Okrem jodizácie soli je nevyhnutná prevencia nedostatku jódu u rizikových ľudí.

Ide o ženy od prvých dní tehotenstva, dojčiace matky a deti od narodenia do 3 rokov.

Tým sa zlepší nielen zdravie národa v najširšom zmysle slova, ale zvýši sa aj intelektuálny potenciál obyvateľstva krajiny. Znie to pateticky, ale je to tak: univerzálna jodizácia soli zníži výskyt vrodeného kretinizmu, ochorení štítnej žľazy a súvisiacich patológií.

Nedostatok jódu je zaznamenaný v 130 krajinách sveta. Z nich už 95 má povinné zákony o jodizácii soli.

V Rusku zatiaľ takýto zákon neexistuje. Výskyt difúznej strumy (dôsledok nedostatku jódu) narastá najmä v určitých regiónoch, vrátane Republiky Tyva a Jakutsko, Ťumenskej a Archangeľskej oblasti, Tambovskej a Voronežskej oblasti a 24 ďalších oblastí.

To neznamená, že nepracujú na riešení. Fungujú, ale akosi sa neponáhľajú. Zákon upravujúci prevenciu chorôb spojených s nedostatkom jódu sa vyvíja už 17 rokov a stále nie je možné ho prijať. V decembri 2019 zverejnilo Ministerstvo zdravotníctva Ruskej federácie ďalší návrh takéhoto zákona. Ak sa prijme, od roku 2021 sa bude predávať iba jódovaná soľ a všetky priemyselné výrobky, ktoré soľ neobsahujú, budú obohatené o jód iným spôsobom.

Dúfajme, že zákon nadobudne účinnosť. Hovoríme o budúcnosti krajiny, jej potenciáli, zdraví národa a jeho intelekte. To je všetka soľ. Jodizované, samozrejme.

Odborný komentár

Ekaterina Troshina, endokrinologička

Problém nedostatku jódu a súvisiacich ochorení je veľmi vážny. Podľa našich prepočtov môže mať mentálnu retardáciu 1,5 milióna Rusov a to sú dôsledky nedostatku jódu v strave. Riešenie problému vidíme v prijatí zákona, ktorý jasne upraví všetky aspekty a určí mechanizmy realizácie preventívneho programu na úrovni štátu.

Kým takýto zákon neexistuje, občania by sa mali starať o svoje zdravie a blaho svojich detí.

Našťastie je jódovaná soľ dostupná v obchodoch v dostatočnom sortimente.

Zahrňte do svojho jedálnička viac morských plodov: morské riasy, tresčiu pečeň, ryby a nie nevyhnutne drahé. Jód obsahuje aj obyčajný sleď. Môžete si vziať kapsuly rybieho oleja.

Jedzte viac jabĺk a tomel.

Je lepšie neexperimentovať s jódovými prípravkami bez lekárskeho predpisu, pretože nadbytok jódu nie je o nič menej nebezpečný ako jeho nedostatok.

Odborný komentár

Jerome Paulson, pediater

V USA tiež existuje problém nedostatku jódu. Podľa odborníkov tretina tehotných žien neprijíma dostatok jódu, čo ohrozuje zdravie ich detí.

Aj mierny nedostatok tejto dôležitej živiny môže mať negatívny vplyv na funkciu mozgu a spôsobiť oneskorenie vo vývoji. Ale iba 15% tehotných amerických žien užíva doplnky, aby sa vyhli nedostatku jódu. Iní o tom možno vôbec neuvažujú. Je to jednak preto, že nedostatok jódu sa nemusí nijako prejaviť a ženy jednoducho nevedia, že im niečo chýba.

Kontrola hladiny jódu je obzvlášť dôležitá pre tých, ktorí dodržiavajú vegánsku stravu a nejedia žiadne mlieko, morské plody a ryby.