Čím viac tuku má žena, tým nižšie je riziko úmrtia na kardiovaskulárne ochorenia.
Výsledky štúdie vedcov z Kalifornskej univerzity (Los Angeles, USA) sú zverejnené v Journal of the American Heart Association.
Výskumníci analyzovali údaje o takmer 11 500 ľuďoch, ktorí boli sledovaní počas obdobia 15 rokov. Všetci účastníci boli rozdelení do štyroch skupín v závislosti od zloženia tela: prvá skupina zahŕňala ľudí s nízkou svalovou hmotou a nízkym percentom tukového tkaniva, druhá – s nízkou svalovou hmotou a vysokým percentom tukového tkaniva a tretia – s vysokým svalová hmota a nízke percento tukového tkaniva.tkanivo a štvrté – s vysokou svalovou hmotou a vysokým percentom tukového tkaniva. Vedci vypočítali úmrtnosť na kardiovaskulárne ochorenia pre každú z týchto skupín.
Ukázalo sa, že u žien s vysokou svalovou hmotou a vysokým percentom tukového tkaniva je riziko úmrtia na ochorenia srdca a ciev o 42 % nižšie ako u žien s nízkou svalovou hmotou a nízkym percentom tukového tkaniva.
Zároveň u žien, ako ukázala analýza údajov, hlavný ochranný účinok súvisí práve s objemom tukového tkaniva v tele – ak je veľa svalov a málo tuku, ochrana nefunguje.
Zároveň u mužov je riziko úmrtia na kardiovaskulárne ochorenia spojené predovšetkým s množstvom svalovej hmoty. Ak je veľa svalov a tukového tkaniva, potom sa toto riziko zníži o 26 % v porovnaní s tými, ktorí ich majú málo. A ak je veľa svalov a málo tuku, riziko úmrtia na choroby srdca a ciev sa zníži o 60 %.
Vzhľadom na získané výsledky je potrebné pri tvorbe odporúčaní na prevenciu kardiovaskulárnych ochorení brať do úvahy rodové rozdiely, domnievajú sa autori štúdie. Teraz odborníci radia mužom aj ženám, aby sa pokúsili schudnúť, no v tejto situácii je pre ženy lepšie zamerať sa nie na chudnutie, ale na budovanie svalovej hmoty, zdôrazňujú vedci.
Prečítajte si tiež:
Psí koronavírus má schopnosť infikovať ľudí
S emotikonmi sa zaobchádza ako so skutočnými tvárami
Deň bez kávy (#deň bez kávy)
Video denník BeautyHack, opálený make up
Antihypertenzívne lieky
Sono klbikov bojnice
Psychológia úspešného lídra, 7 typických chýb
Pôvodom z východu, lagman podľa klasickej receptúry a nielen
Samostatné jedlo, na čo to je
Zlomenina ruky, príznaky a prvá pomoc
Diéta na chudnutie brucha a stehien
Súbor cvikov na boj proti tuku na bokoch a bruchu
Žiadny strach z rizika, všetko o cestovnom zdravotnom poistení
Sušené slivky na chudnutie
“Príroda je najlepší beauty hack”, pochválila sa Hailey Bieber dokonalou pleťou po kúpaní v oceáne a odborník potvrdil výhody slanej vody
Skvortsová oznámila pokračovanie programu Zemský doktor
Injekcia do kolena cena
Krvné testy dokážu odhaliť Alzheimerovu chorobu
Príznaky biliárnej dyskinézy
Rizikové faktory kardiovaskulárnych ochorení a ako im predchádzať