Choroby, ktoré neexistujú, ako sa vyrovnať s hypochondriou

Imaginárne choroby: čo je hypochondria?

V starovekej gréčtine je hypochondria oblasť tela medzi žalúdkom a hrudnou stenou. V dávnych dobách sa verilo, že toto miesto je „skladom strachu“. Odtiaľ pochádza aj názov choroby, teda psychická porucha, ktorej hlavným príznakom je patologická obava o vlastné zdravie.

Presvedčiť hypochondera, že nevyhorí z nejakej hroznej choroby a že všetky jeho problémy sú plodom chorej fantázie, je takmer nemožné. Navyše, takýto človek sa nemusí nutne cítiť zle. Dôvera v prítomnosť choroby sa veľmi často objavuje na pozadí absolútneho zdravia a jej príznaky sa „zistia“ po prečítaní lekárskeho článku alebo sledovaní televíznej relácie.

Ľudia trpiaci hypochondriou radi chodia k rôznym lekárom a robia všelijaké vyšetrenia. Ale ani dobré výsledky testov ich nedokážu upokojiť. Stále pátrajú po zdravotných problémoch.

Medzi obľúbené „diagnózy“ takýchto ľudí patria: onkológia, srdcové choroby, hepatitída a infekcia HIV. Pre pacienta s hypochondriou však nič nestojí, keď objaví príznaky zriedkavého ochorenia. Takže výsledky štúdií uskutočnených v rôznych krajinách ukázali, že počet internetových žiadostí o zriedkavé choroby výrazne prevyšuje počet skutočných pacientov.

Psychická a fyzická bolesť: príčiny ľudských psychických chorôb

Existujú dve formy hypochondrie – mierna a ťažká. Prvý sa môže prejaviť v prechodných fázach života človeka:

• v dospievaní;
• počas krízy stredného veku;
• s menopauzou u žien.

Táto patológia môže byť ochrannou reakciou tela pred skutočnými problémami, ako aj emocionálnymi zážitkami. Napríklad v krízovom období stredného veku môžu byť príčinou zážitkov: odchádzajúce mladé roky, nesplnené sny a chyby v mladosti. Človek, ktorý sa snaží utopiť bolesť svojej duše, sa snaží nájsť symptómy tela – vyvíja sa hypochondria.

Dôvodom jeho vzhľadu môže byť aj:

• určité tragické udalosti, ako napríklad smrť blízkej osoby;
• nedostatok pozornosti druhých, opustenosť – pacient sa tak snaží získať starostlivosť a lásku, ktorá mu chýba;
• strach z návratu ťažkých chorôb;
• Nepriaznivé prejavy komplexných duševných porúch.

Nech už je príčina poruchy akákoľvek, hypochondera je zbytočné presviedčať, že je zdravý. S najväčšou pravdepodobnosťou to človek bude vnímať ako nedostatok porozumenia, ako aj nedostatok sympatií.

Čím usilovnejšie imaginárni pacienti študujú príznaky vlastnej choroby, tým rýchlejšie napreduje skutočná psychická choroba. Najkomplexnejšou formou hypochondrie je paranoidná psychóza, pri ktorej sa hlavným zmyslom existencie stáva hľadanie rušivých symptómov. Človek preruší všetky vzťahy s reálnym životom, ľuďmi okolo seba a všetok svoj čas trávi hľadaním nových diagnostických metód.

Neustály zvyk „počúvať“ svoje telo vedie k tomu, že prakticky neškodné symptómy sú nafúknuté do veľkosti nevyliečiteľných chorôb. A čo je najzaujímavejšie, takíto pacienti môžu skutočne prežiť všetky štádiá choroby človeka.

Liečba choroby: pomoc lekára a blízkych

Hypochondria je ľudská choroba, ktorá si vyžaduje kvalifikovanú pomoc. Ale nie taký, aký pacient očakáva. Neustále obavy a hľadanie rušivých symptómov môže viesť k rozvoju skutočných chorôb. Presviedčaním seba a svojho okolia, že má onkológiu alebo napríklad srdcovú patológiu, človek akoby „naprogramoval“ svoje telo na zničenie. V dôsledku toho sa zvyšuje riziko vzniku ochorenia.

Liečba psychických ochorení, vrátane hypochondrie, si vyžaduje osobitný prístup k pacientovi a jeho problémom:

• Treba pochopiť, že imaginárne prejavy choroby človeka nie sú jeho fantáziou, ale skutočnými vnemami, ktoré mu nedávajú možnosť normálne žiť a pracovať.
• Vo všeobecnosti platí, že ľudia s hypochondriou nechodia k lekárovi, aby získali špecializovanú pomoc. Vo väčšine prípadov sa potrebujú len ozvať, sťažovať sa. Preto, ak takýto človek hľadá komunikáciu s blízkymi, musí byť vypočutý. Nie je potrebné súhlasiť s názorom pacienta, ale nemali by ste si vnucovať ani svoj vlastný. Takíto ľudia majú spravidla celý arzenál „závažných“ dôkazov o vlastnej chorobe.
• Robanie domácich prác môže hypochondra odviesť od uvažovania o jeho vnútornom svete. Najmä ak ide o prácu vonku. Je veľmi užitočné pracovať v tíme, kde je možnosť komunikovať s veľkým počtom ľudí.
• Netreba kategoricky popierať príznaky „choroby“ hypochondera. Je lepšie si ich vziať, a potom pozvať pacienta na návštevu psychológa alebo psychoterapeuta, ktorý pomôže určiť príčiny ochorenia a v prípade potreby ochorenie aj liečiť

Lekár môže použiť špeciálny psychologický výcvik ako nezávislú metódu liečby hypochondrie alebo ako doplnok k hlavným metódam psychoterapie, ktoré sa vyberajú individuálne pre každého pacienta.

Ak u seba alebo u svojich blízkych objavíte príznaky hypochondrie, mali by ste vyhľadať pomoc psychológa. Pokusy vyrovnať sa s problémom sami môžu len zhoršiť priebeh ochorenia.

Osoba trpiaca miernou formou hypochondrie potrebuje pomoc psychoterapeuta. A v závažných prípadoch je povinná konzultácia s psychiatrom a lieková terapia. Ale ani najefektívnejšia liečba psychických chorôb nemusí viesť k uzdraveniu, ak pacient existenciu problému popiera a nechce sa ho zbaviť.