St. dec 11th, 2024

Smartfóny, tablety a notebooky vedú k tomu, že práca sa neobmedzuje len na dochádzkové hodiny v kancelárii a to je nebezpečné pre našu psychiku.


700afa608adb00 ><br />
</center></p>
<p>Pocit dostupnosti pre pracovné záležitosti mimo pracovného času – potreba neustále odpovedať na hovory, e-maily, chatovať atď. – vedie k zvýšenej úzkosti a stresu. Podľa magazínu TIME k tomuto záveru dospeli psychológovia z Univerzity v Hamburgu (Nemecko), ktorých práca bola publikovaná v Journal of Occupational Health Psychology.</p>
<div>
<p>Výskumníci viedli rozhovory so 132 ľuďmi pracujúcimi v 13 rôznych zamestnaniach. Všetci boli povinní odpovedať na rovnaký súbor otázok počas 4 dní, keď boli k dispozícii pre pracovné kontakty mimo kancelárie, a 4 dní, keď neboli. Polovica účastníkov zároveň poskytla vzorky slín na zistenie hladiny stresového hormónu kortizolu.</p>
</div>
<div>
<p>Ukázalo sa, že v dňoch, keď sa účastníci cítili „zraniteľní“ pracovnými kontaktmi, keď boli mimo kancelárie, ich hladiny kortizolu v slinách boli zvýšené a vo všeobecnosti pociťovali nadmernú úzkosť a stres.</p>
</div>
<div>
<p>Moderné technológie znamenajú, že ľudia, ktorí sú mimo fyzického dosahu, môžu pravidelne kontrolovať e-maily, odpovedať na správy a hovory, a preto môžu byť neustále v kontakte. Práca sa teda v podstate neobmedzuje na hodiny prítomnosti v kancelárii a nikdy nekončí, poznamenávajú autori štúdie. Táto situácia vážne ohrozuje duševné a fyzické zdravie, zdôrazňujú vedci.</p>
</div>
<hr>
<p><b>Prečítajte si tiež:</b><br />
<a href=Pomenované nebezpečné kombinácie jedál na novoročnom stole
Čo by mala jesť každá tehotná žena
Cviky na ruky na chudnutie
Vymažte a zabudnite, ako sa zbaviť tetovania
Chemické popáleniny ústnej dutiny
Ak máte pigmentáciu, čo je kyselina kojová a prečo je to potrebné
Hrčka na hrudnej kosti
Typ starnutia unavená tvár, ako sa vysporiadať so zmenami súvisiacimi s vekom
Dvanástnikový vred, príznaky a liečba
Vedci objavili črevnú baktériu spojenú s lepšou pamäťou čmeliakov
Koncept normy pre pulz sa môže zmeniť
Účinok motýľov v žalúdku ohrozuje Parkinsonovu chorobu
Artroza celeho tela
Menej kalórií – dlhšia životnosť
Bolest nôh z pracovnych bot
Vedci uvádzajú 10 zásad zdravého stravovania pre srdce
Koľkokrát do roka majú ľudia v tvojom veku sex
Diabetes mellitus u detí, príčiny a symptómy ochorenia
Štúdia zistila, že nespavosť zvyšuje riziko demencie
Majstri sexu, ako sa líšia mužský a ženský orgazmus