St. dec 11th, 2024

Leto je čas na opaľovanie. Málokto sa však zamyslí nad tým, či je možné bez prípravy okamžite vybehnúť na pláž a vystaviť pokožku nemilosrdným lúčom slnka. Navyše takéto školenie existuje.

Mnohé kozmetické salóny majú vo svojom arzenáli služby prípravy pleti na plážovú sezónu. A toto je naozaj dôležitý proces. Po určitých procedúrach bude pokožka dobre vyživená, hydratovaná, chránená, ľahšie sa bude vyrovnávať s agresívnym žiarením, aj keď ste z opaľovania trochu unesení.

Špeciálna príprava navyše umožní opáleniu ľahnúť obzvlášť rovnomerne, dodá pokožke krásny odtieň a uhladený vzhľad.

V ideálnom prípade by ste mali začať s prípravou pleti na plážovú sezónu mesiac pred ňou. V extrémnych prípadoch 1-2 týždne predtým, keďže odborné zákroky vyžadujú aspoň minimálnu rekonvalescenciu.

Tri hlavné postupy

1. Peelingje jednou z najdôležitejších manipulácií pred opaľovaním. Práve vďaka nemu pôjde opálenie dole obzvlášť rovnomerne. Peeling pomôže odstrániť z povrchu „všetko nadbytočné“ – odumreté šupiny, špinu, drobné nerovnosti a dokonale ho vyrovná. Procedúru je lepšie vykonať 2-3 týždne pred odchodom na pláž.
Ak nie je možné vykonať profesionálny peeling, môžete si urobiť domáce drhnutie jemnými prípravkami obsahujúcimi soľ a rôzne oleje: kokos, mandľové jadierka hrozna.

2. Epiláciaje rovnako dôležitá udalosť. Chĺpky narušujú rovnomerné opálenie, takže ak ste si ich vopred neodstránili pomocou hardvérových procedúr, depilujte deň alebo dva pred opaľovaním. Dbajte na to, aby sa pokožka nepoškodila. Pred a po depilácii používajte špeciálne zmäkčovadlá.

3. Biorevitalizáciaje injekčná procedúra, ktorá umožňuje hĺbkovú hydratáciu tkanív, silne stimuluje prirodzený proces hydratácie a vyhladzuje jemné vrásky. Zvyčajne sa biorevitalizácia vykonáva v priebehu 3-5 procedúr s prestávkou 2-3 týždňov. Ak nemáte čas stráviť odporúčaný počet sedení pred odpočinkom, urobte 1-2 procedúry. To posledné by malo byť aspoň 5-7 dní pred opaľovaním. Injekčná hydratácia umožní pokožke, aby bola plne vyzbrojená, udržala si elasticitu a zdravý vzhľad pod vädnúcimi lúčmi.

Samozrejme, netreba zabúdať ani na vhodnú domácu starostlivosť. Rozhodnite sa pre hydratačné krémy a produkty s antioxidantmi, ktoré ochránia pokožku pred stratou vlhkosti a pigmentáciou. Na dovolenku si so sebou určite vezmite opaľovací krém vrátane laku na vlasy s SPF ochranou.

Nie posledným miestom pri príprave pleti je úprava stravy. Treba ho dopĺňať o produkty, ktoré prispievajú k tvorbe melanínu (pigmentu), napríklad mrkvová šťava, citrusové plody, marhule a broskyne, bylinky, paradajky.

Prečítajte si tiež:
Špenát je skvelá zelenina na chudnutie
Aký je najzdravší chlieb
Úloha cvičení na základni vo fitness komplexoch pre hmotnosť a silu
Ťažký luxus, kočík Dior je len krásny alebo skutočne funkčný
Superspoon pomáha pacientom s Parkinsonovou chorobou jesť
Posilňovacie cvičenia s činkami pre dievčatá, tréningové pravidlá
Fitness tajomstvá hollywoodskych hviezd
Turistický sprievodca, čo si priniesť z Izraela
Môj najlepší darček, vedci vyvinuli adventný kalendár pre zdravie
Vzorkovníky, 20 rúžov s ošetrujúcimi zložkami
Z generácie na generáciu, aké tajomstvá krásy prevzali americké hviezdy od svojich matiek
Kostný výrastok na kolene
Tejpovací pásky na koleno
Ako vás zabíjajú hotely
Grapefruit chudnutie
Prečo sa dievčatá učia lepšie ako chlapci Ukazuje sa, že za to môžu učitelia
Nadmerné množstvo proteínových koktailov je zlé pre vaše zdravie
Salmonelóza, liečba a prevencia
Základy domáceho kondičného tréningu, strečingové cvičenia
Opuch členku po zlomenine