Zistili to vedci z Veľkej Británie a USA.
Vedci z Veľkej Británie a USA dokázali, že užívanie flavonolov, látok nachádzajúcich sa v ovocí a zelenine vrátane kakaa, má pozitívny vplyv na úroveň duševnej aktivity a saturáciu krvi kyslíkom. Článok uverejnený v Scientific Reports.
Výskumníci z univerzít v Birminghame a Illinois zistili, že ľudia, ktorým sa v experimentoch podávalo kakao bohaté na flavanol, mali efektívnejšie výsledky ako účastníci, ktorí si dali nápoj, ktorý nebol obohatený o flavanoly.
Okrem toho mali vyššiu úroveň okysličovania krvi (saturácie kyslíkom) v mozgu v reakcii na umelé zvýšenie koncentrácie oxidu uhličitého. Flavanoly sú podskupinou rastlinných polyfenolov flavonoidov, ktoré sa nachádzajú v kakau, hrozne, jablkách, čaji a bobuliach. Majú priaznivý vplyv na kardiovaskulárne zdravie, ale ich vplyv na mozog ešte nebol skúmaný.
Štúdia zahŕňala 18 zdravých mužov vo veku 18 až 40 rokov. Po vdýchnutí 5 % oxidu uhličitého (100-násobok normálnej koncentrácie vo vzduchu) umelo narušili obeh mozgu. Vedci použili neinvazívnu blízku infračervenú spektroskopiu na sledovanie úrovne okysličovania vo frontálnom kortexe. Každý účastník bol testovaný pred a po vypití kakaa, potom bol požiadaný, aby vyriešil niekoľko zložitých problémov.
Úroveň okysličenia krvi u účastníkov, ktorí si dali nápoj obohatený o flavonoly, bola trikrát vyššia ako v kontrolnej skupine. Navyše túto úroveň dosiahli o minútu rýchlejšie a problémy riešili v priemere o 11 % rýchlejšie. Niektorí účastníci však nezískali žiadnu výhodu z dodatočných flavonolov. Táto skupina mala spočiatku vysokú úroveň okysličenia mozgu, ktorá sa s kakaom nezvyšovala.
Dostal meno huba, ktorá pomáha v boji proti rakovine
HIV, čo robiť, aby ste sa ním nikdy nenakazili
Ako schudnut v stehnach
Ultra spracované jedlo zvyšuje kardio riziko
Bella Hadid zmenila imidž
Ovčie kiahne u detí, aké lieky na ovčie kiahne sú účinné
Bola vyvinutá nová metóda imunizácie proti meningokokovej meningitíde
Reumatologické centrum piešťany
5 jednoduchých receptov na kokosový olej
Prerušovaný pôst, TOP pozitívne účinky
Ranné návyky, ktoré vám bránia schudnúť
Ak sa náhle objaví alergia na peľ, jedlo, srsť alebo prach, 5 krokov na rýchle zmiernenie príznakov
Chyby, ktoré robíte pri lakovaní nechtov gél lakom
Voľba kozmetičky, 5 účinných sér pre mastnú pleť
HPV a rakovinu krčka maternice vieme liečiť, ale nechceme
Migréna, príčiny a príznaky u detí
Sklon k hazardu je „zapísaný“ v génoch
Domáce zvieratá vám pomôžu spojiť sa s ostatnými
Pečené figy, mrkvová chalva a mangový puding, 3 zdravé jedlá z hviezd