Najstarší Američan sa dožil 112 rokov cigarami a whisky

Miesto pre mamu, americká poradenská stránka pre starších ľudí a ich deti, analyzovala početné rozhovory so 100 najstaršími ľuďmi na planéte a pýtala sa ich, prečo sa im podarilo žiť dlhšie ako 100 rokov. Výsledný zoznam spochybňuje predstavu, že zdravé stravovanie, cvičenie a vyhýbanie sa zlým návykom je kľúčom k dlhovekosti. Asi štvrtina storočných ľudí si je istá, že žije dlho, pretože jedia správne. Avšak tí, ktorí si celý život dovoľujú mastné jedlá, sladkosti, sýtené nápoje, fajčenie, alkohol a veria, že práve tento životný štýl im pomohol dožiť sa viac ako sto rokov, o niečo viac – 29%.

Napríklad najstaršia osoba, ktorá kedy žila na planéte, Francúzka Jeanne Calmentová, ktorá zomrela vo veku 122 rokov, väčšinu svojho života fajčila, pravidelne pila víno a jedla veľa čokolády. Boli to cigarety, víno, čokoláda a olivový olej, ktoré Kalman považoval za základ dlhého života. Karnava, 115-ročná Grékyňa z Evangelie, pripisuje svoju dlhovekosť láske ku Coca-Cole. Jej rovesníčky, Američanky Bernice Madigan a Geralyn Tully, tiež nedodržiavajú zásady zdravej výživy – Madigan zje štyri glazované šišky denne a Tully miluje bravčové stehná.

112-ročný Gustav Gernet z Nemecka nikdy v živote nedržal diéty ani necvičil a jeho rovesník Batuli Lamichane z Nepálu stále fajčí 30 cigariet denne. 111-ročná Britka Grace Catherine Jones si je istá, že pohár whisky pred spaním jej pomáha žiť tak dlho. 110-ročná Agnes Fenton zašla ešte ďalej – každý deň vypije nielen pohár whisky, ale aj tri fľaše piva a takúto diétu považuje za tajomstvo svojej dlhovekosti. Svoj dlhý život pripisuje láske k whisky aj ich 105-ročný krajan Jack Reynolds, ktorý si ju pridáva do ranného čaju a večernej limonády a 104-ročná Pauline Dunhillová vždy v noci pije gin s tonikom. Pravidelné pitie piva je to, čo Mildred Bowers (104) hovorí, že jej pomáha žiť tak dlho. Doris Netting, storočná starenka, ktorá denne vypije pollitrové pivo, zdieľa rovnaký názor.

109-ročná Američanka Ruth Benjaminová vyhlasuje, že nemôže žiť bez slaniny a celý život raňajkuje štyri porcie slaniny. A jej 105-ročná krajanka Pearl Kentrell miluje slaninu natoľko, že ju jedáva ku každému jedlu. 108-ročný Brit John Mansfield každý deň jedáva miešané vajíčka s vyprážanými klobásami z bravčového a hovädzieho mäsa. 105-ročná Američanka Marian Schlesinger vždy pije ráno kávu a večer likér a verí, že tento zvyk jej pomáha žiť už viac ako 100 rokov. Arašidové maslo, čokolády, slanina, vajíčka a zmrzlina sú základom stravy 103-ročnej Imogen Young z USA. Storočná Francúzka Marie-Louise Wirth nikdy neje ovocie a nepije mlieko, no ku každému jedlu pije alkohol ako storočná Američanka Paulina Spagnola. Storoční ľudia Gregory Tsakhas (Grécko), Art Stiegleter a Florence Beers (USA) považujú kávu a víno za tajomstvo svojej dlhovekosti.

Telesné cvičenie nectia ani storoční ľudia – len 21 % z nich sa pravidelne venuje nejakej fyzickej aktivite. 103-ročný Talian Vincenzo Barrata si je zároveň istý, že všetko je o sexe – jedáva len raz denne, no má „veľa žien“, a jeho krajan, ktorý sa dožil 117 rokov, Emma Morano, naopak, verila, že sa z nej stane dlhoveká, ktorej pomohla neprítomnosť manžela, ktorého raz odkopla a už sa nikdy nevydala.

Mnohí ľudia, ktorí žili dlhšie ako 100 rokov, zároveň označili za kľúč k dlhému životu celkom predvídateľné veci – dobré rodinné vzťahy, aktívnu komunikáciu s priateľmi a príbuznými, pozitívny prístup, optimizmus, ľahký prístup k problémom. , dobrý spánok, zdravé jedlo , pravidelná chôdza a podobne.

„Verí sa, že dĺžka života je určená dedičnosťou a životným štýlom, ale to, akú úlohu zohráva každý z týchto faktorov, je stále predmetom búrlivých diskusií,“ komentoval gerontológ David Demko. „Odhaduje sa, že gény tvoria 25 % a faktory životného štýlu 75 %, ale tento pomer sa môže vo svetle najnovších výskumných údajov líšiť. Nech je to akokoľvek, už teraz je jasné, že dlhý život sa neobmedzuje len na úspešný súbor génov a šťastné okolnosti.“