St. feb 28th, 2024

Skúšky sa zúčastnilo 24 starších ľudí a 12 mladých ľudí.



Vedci z Baylor College of Medicine dokázali, že doplnky stravy obsahujúce GlyNAC, kombináciu glycínu a N-acetylcysteínu, spomaľujú starnutie a zabraňujú rozvoju chorôb súvisiacich s vekom. Výsledky randomizovanej, dvojito zaslepenej štúdie uverejnenej v časopise The Journals of Gerontology: Series A.

Skúšky sa zúčastnilo 24 starších ľudí a 12 mladých ľudí. Prvá bola rozdelená do dvoch skupín po 12 ľudí, z ktorých jedna dostávala placebo a druhá dostávala GlyNAC počas 16 týždňov. Mladí dobrovoľníci dostávali dva týždne iba GlyNAC. Ukázalo sa, že doplnky zvrátia príznaky nezdravého starnutia, ako je oxidačný stres, nedostatok glutatiónu, mitochondriálna dysfunkcia, zápal, inzulínová rezistencia, poškodenie genómu a vyčerpanie kmeňových buniek.

GlyNAC zlepšuje svalovú silu, rýchlosť chôdze, fyzickú vytrvalosť a normalizuje krvný tlak a obvod pása. Zmeny u ľudí boli podobné tým, ktoré boli pozorované u myší v predbežných štúdiách, ktoré ukázali zlepšenie orgánov, ako je srdce, pečeň a obličky. Doplnok predĺžil životnosť zvierat o 24 percent.

Autori poznamenávajú, že pridanie GlyNAC do stravy starších ľudí počas 16 týždňov bolo bezpečné a dobre tolerované. GlyNAC, ktorý kombinuje antioxidačné účinky glycínu a acetylcysteínu, je teda účinným doplnkom výživy, ktorý zlepšuje a zvráti viaceré anomálie súvisiace s vekom a podporuje zdravie starnúcich ľudí.

Niektoré potraviny môžu telu škodiť, iné naopak pomáhajú chrániť telo pred rôznymi chorobami. Čo treba zaradiť do jedálnička, aby sa znížilo riziko demencie?


Prečítajte si tiež:
Vône vytvorené pre vás na objednávku stoja od 20 tisíc €, za čo sa platia a existuje k nim alternatíva
Ktorý tlak je dôležitejší, systolický, diastolický alebo pulz
Ak ste hospitalizovaný s infarktom myokardu
Ako sa dostať do formy po pôrode, rada Anny Sedokovej
Prestaňte sa báť a začnite žiť bez stresu
Lieky na zapal ramena
Chronická tonzilitída, keď potrebujete dohodnúť stretnutie s lekárom
Vzťahy v manželstve sú založené na osamelosti
Toxické priateľstvo, ktorého priatelia ťa ničia
Pride berie najkrajšie ruské modelky Victoria’s Secret
Jednoduché domáce recepty na prevenciu kardiopatológie
Silný duch, 10 filmov o ženách, ktoré nezlomili ťažkosti
Prevencia proti artroze
Od vizážistky Lisa Eldridge ukázala, ako zväčšiť pery
protrombínový čas
Energetické nápoje sú nebezpečné pre srdce tínedžerov
Vysvetlil nebezpečenstvo nugetov
Coxarthrosis stupne
Bolesť kolien, injekcie proti bolesti
Anafylaktický šok, aké je nebezpečenstvo