Mnoho ľudí uprednostňuje fitness s vysokou intenzitou pred inými športmi. Takéto aktivity sú najvhodnejšie na chudnutie, no na oplátku vyžadujú od športovca plné nasadenie. Najúčinnejšie sú intervalové a vysokorýchlostné kondičné…
Upokojujúce čaje Listy mäty — 2 diely, koreň valeriány lekárskej — Časť 1, "hrbole"; hop — 1 diel. Dve polievkové lyžice zmesi zalejte 2 šálkami vriacej vody, nechajte 20 minút,…
Farebná diéta na chudnutie: denné menu Nasýtiť telo endorfínmi v procese chudnutia pomôže farebná diéta na chudnutie, ktorej účelom je spestrenie jedálnička farebnými produktmi na zlepšenie nálady a zabezpečenie vyváženej…
Pozitívny prístup a nadšenie sú jednou z dôležitých zložiek úspechu v akejkoľvek činnosti. Výsledok sa dá dosiahnuť len vtedy, keď sa do práce nemusíte nútiť a určitý druh činnosti prináša…
Venovali ste pozornosť tomu, koľko času trávia vaše deti sedením za počítačom alebo štúdiom, hraním sa na smartfóne alebo rozprávaním na sociálnych sieťach. Štatistiky ukazujú, že deti vedú čoraz viac…
Črevná dyskinéza je patologický stav, pri ktorom je narušená motorická aktivita, motilita a svalový tonus tráviaceho traktu. Deti sú vystavené zvýšenému riziku v dôsledku vývoja tela. V ICD-10 je toto…
Studený dezert vyrobený z ovocia, bobúľ, cukru a ľadu možno bezpečne nazvať starodávnym prototypom modernej zmrzliny. Sorbet je jedným z nich. Pochúťka pochádza z brehov Stredozemného mora, presnejšie - z…
Južná Afrika pozastavila očkovanie proti covidu touto vakcínou pre neuspokojivé výsledky jej klinických skúšok proti lokálnemu variantu vírusu.
Pre väčšinu ľudí sú baktérie spojené s niečím nebezpečným. Medzitým sú niektoré mikroorganizmy v správnych dávkach prospešné pre ľudské zdravie a slúžia na prevenciu mnohých patológií. Probiotiká a zdravie mikrobiómov…
Slávky už dávno prestali byť exotické. Čerstvé alebo mrazené morské plody (ošúpané alebo v škrupinách) sa dajú kúpiť takmer v každom obchode. Sú rýchle na prípravu, hodia sa k akejkoľvek…
dustok