Americkí vedci dokončili prvú štúdiu, ktorá vysvetľuje vzťah medzi nadváhou a chrápaním.
Vedci už dlho zistili vzťah medzi nadváhou a syndrómom obštrukčného spánkového apnoe (OSAS). Verilo sa, že človek začne chrápať v dôsledku tukových usadenín na krku. Nový výskum však ukázal, že na vine môže byť „tučný“ jazyk, píše Daily Mail.
Americkí vedci zistili, že obézni pacienti majú tukové zásoby dokonca aj na jazyku, najmä na jeho koreni, čo vedie k zväčšeniu celého jazyka a spôsobuje chrápanie. Svaly nedokážu udržať príliš veľký jazyk, v dôsledku čoho blokuje prístup vzduchu, čo vedie k spánkovému apnoe.
Deväťdesiat obéznych ľudí sa zúčastnilo experimentu, ktorý uskutočnili vedci z Pennsylvánskej univerzity. Absolvovali magnetickú rezonanciu horných dýchacích ciest, po ktorej sa zhodnotilo množstvo tuku v tkanivách jazyka.
„Toto je prvá štúdia, ktorá ukazuje, že u pacientov s obezitou a obštrukčným spánkovým apnoe je zvýšený tuk na jazyku,“ hovorí tím.
Vedci vám pripomínajú, že chrápanie nie je len zvuk, ktorý ruší spánok vášho partnera. Ak sa spánkové apnoe nelieči, môže vyvolať mnohé chronické ochorenia (hypertenzia, cukrovka 2. typu, srdcové choroby, depresia).
Prečítajte si tiež:
Chudnutie v telocvični, súbor cvičení na chudnutie
Ako zariadiť fitness doma, lekcie pre začiatočníkov
Lesklé vlasy a chudnutie, 6 argumentov pre studenú sprchu každý deň
Drepy, výhody cvičenia a technika prevedenia
Deti potrebujú masáž a ako to urobiť sami
Blogerka radí, ako si zachovať farbu blond vlasov
Práca z domu, ako sa neprejedať a zostať fyzicky aktívny
Doplnky na chudnutie
Nepredbiehajte šalát. Prečo je poradie jedál dôležité
Artroza clenka
Ako sa prenáša záškrt
Lekári určia artrózu podľa ucha
Nie ryba, ale sleď, ako zastaviť otrepy
Aký darček vybrať pre mladú matku
Pohodlné a zároveň štýlové, čo hviezdy nosia doma
Diéta Mínus večera, základné princípy výživy
Diétne tuky, pojem a odrody, klasifikácia produktov podľa druhu
Procedúry talasoterapie nové slovo v kozmeteológii
Prečo svaly nerastú, 10 hlavných dôvodov
Želatina na klby cena