Írski vedci z RCSI University of Medicine and Health Sciences tvrdia, že nedostatok omega-3 polynenasýtených mastných kyselín v krvi dospievajúcich zvyšuje riziko vzniku psychotickej poruchy v dospelosti.
Štúdie sa zúčastnilo viac ako 3,8 tisíc ľudí. Vo veku 17 a 24 rokov boli vyšetrovaní na psychotickú poruchu, depresiu a generalizovanú úzkostnú poruchu. Vedci pri tom skúmaným osobám odobrali krv a zmerali hladinu omega-6 polynenasýtených mastných kyselín, ktoré zvyčajne zvyšujú zápal v tele, a hladinu omega-3 PUFA, ktoré zápal naopak zmierňujú.
Neexistoval dostatok dôkazov, ktoré by naznačovali, že hladiny PUFA sú spojené s duševnými poruchami vo veku 17 rokov, ale u 24-ročných účastníkov projektu sa ukázalo, že zvýšené hladiny omega-6 PUFA a znížené hladiny omega-3 sú častejšie pozorované. u ľudí s psychotickou poruchou, depresiou a generalizovanou úzkostnou poruchou.
Tiež sa zistilo, že 24-roční jedinci s psychotickou poruchou majú zvyčajne nedostatok kyseliny dokosahexaénovej (DHA), omega-3 PUFA, ktorá sa nachádza vo vysokých množstvách v tučných rybách.
V študijnej skupine 2 700 dospievajúcich s vysokými hladinami DHA v krvi vo veku 17 rokov bola o 56 % nižšia pravdepodobnosť vzniku psychotickej poruchy vo veku 24 rokov. To znamená, že udržiavanie DHA v normálnom rozmedzí môže byť prevenciou určitých duševných porúch u mladých ľudí.
Prečítajte si tiež:
Rady pre rodičov o vývoji dieťaťa
Ako naštartovať metabolizmus
Strata čuchu a chuti pri COVID 19 spojená s génmi
Skrytá strata sluchu, problém, ktorý si nie každý uvedomuje
Macocha alebo matka, ako sa spriateliť s deťmi
Röntgenové lúče sú škodlivé pre srdce a cievy
No ty si vred!
Zlomene rameno liecba
Výhody cibule pre chudnutie a zdravie
Ako súvisí nedostatok spánku s nadváhou
22 najlepších produktov pre kučeravé vlasy
Dospelý pacient a dieťa, aký je rozdiel
5 najčastejších chýb, ktoré môžu zničiť vaše manželstvo
Ako mam schudnut 10 kg
Bolesť lýtkovej kosti
Výhody rôznych druhov fyzickej aktivity pre ľudské zdravie
Ako sa po sviatkoch prinútiť pracovať.
Strava na cievy
Choroby kardiovaskulárneho systému, tonzilitída ako priaznivý faktor ich vývoja
Postava matky po pôrode, dostať sa do formy