Čas tváre. Ako sa správne umývať.

„Čistenie tváre je povinnou kozmetickou procedúrou pre každú ženu bez ohľadu na jej vek, a to z jednoduchého dôvodu – čistením pleti začíname svoju osobnú starostlivosť doma aj v ordinácii kozmetičky. Zdravie, krása a samozrejme mladistvosť našej tváre závisia od toho, ako starostlivo zaobchádzame s čistením pleti, ako starostlivo vykonávame všetky potrebné úkony,“ hovorí dermatokozmetologička Liliya Dyshlevaya.

Nedá sa ignorovať

Ak ignorujete základné pravidlá prania a ak je proces nepravidelný, zvyšujú sa zdravotné riziká. Aká je hrozba?

„V prvom rade nadmerné mastenie pokožky, ktoré môže spôsobiť hyperkeratózu a vyvolať zápal. Po druhé, poskytne matnú pleť a pocit zanedbanosti. Po tretie, nedostatok pravidelného čistenia robí starostlivosť o pleť neúčinnou – umývaním sa zbavujeme odumretých kožných buniek, čím je zabezpečený prístup kyslíka a účinných látok z ošetrujúcich prípravkov,“ hovorí špecialista.

Aký by mal byť postup umývania?

Procedúra umývania by mala byť fázovaná. „Ak používate make-up produkty na dennej báze, potom používanie iba micelárnej vody alebo iba čistiaceho gélu je na čistenie pleti kategoricky nesprávne, pretože jedno ani druhé prípravok nečistí pleť dostatočne. Postup umývania nie je rovnaký ako postup odličovania, preto najskôr odstránime znečistenie prostredia vatovým tampónom a micelárnou vodou a potom pristúpime k čistení gélom,“ vysvetľuje Lilia Dyshlevaya.

Čistenie krok za krokom je obzvlášť dôležité pre mastné a zmiešané typy pleti. Ak nepoužívate dekoratívnu kozmetiku, stačí jeden produkt, ale je lepšie, aby to bol gél na pranie.

Umývanie by sa malo vykonávať 2-krát denne. Večer. A to je zásadne nesprávne, keďže večer odstraňujeme stopy znečistenia nahromadené počas dňa (prach, make-up, kožný maz atď.) a ráno to, čo sa nám dostane na pokožku počas spánku a kožný maz, ktorého vrchol sa vyskytuje v r. okolo 4-5 ráno. Opakujem, bez predchádzajúceho vyčistenia pleti nebude starostlivosť o pleť dostatočne účinná, takže túto chvíľu nemusíte preskočiť, “upozorňuje Dyshlevaya.

Umývajte si tvár iba prípravkami, ktoré sú vhodné pre váš typ pleti. Myslieť si, že produkty na čistenie pleti sa líšia len vďaka marketingovým trikom, je nesprávne, poznamenáva odborník.

„Čistiace prostriedky riešia niekoľko dôležitých úloh vrátane odstránenia podráždenia a starostlivosti o pokožku. Každý typ pleti má svoje potreby, preto sa snažte vyberať produkty, ktoré tieto potreby dokážu uspokojiť, “hovorí dermatoxometológ. Ak je ťažké rozhodnúť sa o úlohách samostatne, mali by ste navštíviť lekára, ktorý vám dá potrebné odporúčania.

Umývajte teplou vodou. Príliš horúca voda, rovnako ako príliš studená, nie sú vhodné na čistenie pleti. Horúca voda vedie k dehydratácii a napínaniu pokožky, studená voda nemusí byť dostatočne účinná na zmytie zvyškov kožného mazu a kozmetiky. A kontrastné teploty môžu vyvolať stres a dokonca aj rosaceu, hovorí Lilia Dyshlevaya.

Ako si správne umývať tvár?

Ráno si postačí umyť tvár bežným prípravkom podľa typu pleti alebo tvár pretrieť micelárnou vodou a následne opláchnuť tečúcou vodou. Ráno sa tiež z času na čas odporúča urobiť si čistiace masky alebo naniesť peeling či gommage – postup na dodatočné dočistenie pleti pomôže líčeniu hladšie a lepšie.

Nezabudnite: proces čistenia pleti je ukončený až vtedy, keď po vyčistení nanesieme pleťové tonikum (podľa typu pleti). Tonikum pomáha vyrovnávať pH pokožky, zlepšuje jej stav a slúži ako vodič pre lepšie vstrebávanie živín z krémov a sér. Je neprijateľné používať tonikum namiesto umývacieho gélu.

Vočer môže tvár potrebovať komplexnejšie čistenie pomocou micelárnej vody a bežného čistiaceho prostriedku. Skúšku toho, ako dobre ste sa umyli, môžete absolvovať pomocou rovnakého tonika. Vatový tampón musí byť úplne čistý.

17 potravín bohatých na vitamín E:

Netreba si tvár umývať „do škrípania“, preháňať to s drhnutím, na čistenie pleti používajte „agresívne“ prípravky. Týmto všetkým spravidla trpia majiteľky mastného typu pleti, ktoré chcú z pochopiteľných dôvodov množstvo mazu znížiť.

„Ale, bohužiaľ, takáto horlivosť môže spôsobiť spätný náraz a zvýšiť sekréciu mazu. Voľte preto jemné, no účinné prípravky na čistenie pleti. A vykonajte čistenie nie viac ako raz za 7-10 dní, “radí Lilia Dyshlevaya.

Lekár hovorí, že drhnutie možno nahradiť pílingom (exfoliácia pokožky zameraná na jej vyhladenie) pomocou peelingových valčekov na báze kyselín, napríklad salicylovej, AHA a BHA – nepoškodzujú pokožku a výsledok čistenia je vynikajúci.

p>

Ktoré čistiace prostriedky uprednostňujete?

Na sklade niekoľko čistiacich prostriedkov: micelárna voda, hydrofilný olej, gél. Všetky tieto nástroje vykonávajú rôzne funkcie. Hydrofilný olej možno použiť aj ako dvojstupňové čistenie pleti, ak aktívne používate make-up.

Takéto čistenie je kvalitou porovnateľné s ľahkým peelingom pokožky. „Dokonca existuje taký umývací systém, ktorý k nám prišiel z Japonska: keď si potrebujete na niekoľko minút natrieť tvár hydrofilným olejom, potom ho opláchnuť teplou vodou, osušiť si tvár, naniesť čistiaci gél na suchú pokožku a rozotrieť po dobu niekoľkých minút, potom dôkladne zmyte zvyšky produktu teplou tečúcou vodou, “hovorí dermatokozmetologička Dyshlevaya.

Pri výbere produktu buďte opatrní s čistiacimi prostriedkami na tvár. Za penenie sú často zodpovedné penivé látky, napríklad laurylsulfát sodný, ktorý pri každodennom používaní vedie k suchosti a zvýšenej citlivosti pokožky.

Čistiace prostriedky by sa preto mali pravidelne meniť a pri zvýšenej citlivosti a suchej pokožke je lepšie peny úplne odmietnuť, odporúča odborník.

Špongie na tvár. Periodicky (nie každý deň, 1-2x do týždňa) pre lepšiu exfoliáciu pokožky a jej dodatočné dočistenie pri umývaní môžete použiť špeciálne hubky napr. z celulózy alebo lufy.

Obe možnosti sú hypoalergénne, dokonale čistia pokožku od odumretých kožných buniek a majú ľahký masážny efekt. Špongie z lufy majú okrem iného lymfodrenážny účinok, zdôrazňuje Lilia Dyshlevaya.