Po. nov 11th, 2024

Vedci z Yale University a University of Connecticut Fairfield vypočítali, že fajčiari skonzumujú v priemere o 200 kalórií denne viac ako nefajčiari.

Tieto údaje boli získané z výsledkov kampane Národný zdravotný a vyšetrovací prieskum, ktorej sa zúčastnilo takmer 5,3 tisíca dospelých. Vedci analyzovali ich zdravotný stav, prítomnosť zlých návykov, príjem kalórií, ako aj úroveň fyzickej aktivity.

Ukázalo sa, že obsah kalórií v potravinách preferovaných nefajčiarmi je v priemere 1,79 kcal na 1 gram. Pre fajčiarov je rovnaký ukazovateľ už 2,02 kcal / g, čo v priemere poskytuje 200 ďalších kalórií za deň. U ľudí, ktorí nefajčili každý deň, boli ukazovatele stredné – 1,84 kcal / g.

To znamená, že nefajčiari si vyberali menej kalorické a zdravšie jedlá ako fajčiari. Navyše, aj keď fajčiari zjedli menej ako nefajčiari, celkový obsah kalórií v strave fajčiarov bol stále vyšší ako u nefajčiarov.

Okrem toho fajčiari častejšie sedia, konzumujú viac alkoholu a majú menej pohybu. Pozorovania ukazujú, že mierni a silní fajčiari menej často dodržiavajú zásady zdravej výživy a zvyčajne nedodržiavajú pravidlá typu „päť porcií zeleniny alebo ovocia denne“. Ich výber jedál je menej pestrý, čo je s najväčšou pravdepodobnosťou spôsobené zhoršením chuti pod vplyvom tabaku.


Prečítajte si tiež:
Späť v móde, styling a účesy s bouffant
Ako si nájsť čas na sebarozvoj
zlomenina ramena
Mám si kúpiť lieky online
Nová analýza bude chrániť pred zlou dedičnosťou
Dva najlepšie nápoje do tepla
Ako dlho trvá liečba zápalu pľúc
Zapal sakroiliakalneho klbu liecba
Montignacova diéta, ako ju správne dodržiavať
Ako naučiť dieťa dýchať pomocou rozprašovača
Pena v ústach, príčiny a riziká
Unikátny test odhalí tehotenskú hypertenziu skôr, ako sa objavia príznaky
Jedlo pre telo aj myseľ, 10 zimných superpotravín
Ako rychlo schudnut za 5 dni
Voda Sassi na chudnutie, čarovný nápoj harmónie
Očkovanie proti COVID 19 môže ovplyvniť menštruačný cyklus
Podráždenie pokožky, pichľavé teplo u detí a dospelých
Reuma priciny
Kupujeme drahé veci a šetríme na základných, psychológ a finančník o tom, prečo je niekedy dôležitejšie zaujať ako správne rozvrhnúť rozpočet
Glaukóm oka, čo to je, ako sa lieči