Výhody pomarančových vitamínov pre telo
Oranžový a voňavý pomaranč je vo väčšine ľudí spojený s jasným slnečným žiarením a dobrou náladou. A nie náhodou. Vďaka svojmu chemickému zloženiu môže toto ovocie pomôcť v boji proti beriberi, depresii a stresu, dodáva energiu, spomaľuje proces starnutia a normalizuje spánok. Používa sa na prevenciu prechladnutia a zvýšenie imunity, zníženie hladiny cholesterolu, zlepšenie krvného obehu, fungovanie tráviaceho systému, srdcovo-cievneho systému a pod. Jeho pravidelné užívanie má navyše pozitívny vplyv na stav pokožky a vlasov. Aby ste sa cítili dobre po celý deň, odporúča sa piť čerstvo vytlačený pomarančový džús s dužinou. Má pozitívny vplyv na metabolické procesy, zmierňuje opuchy. Šťava je vhodná aj na vonkajšie použitie, preto sa v dávnych dobách natierali ranami a reznými ranami na rýchle hojenie.
Tieto plody, v ktorých je dužina aj šupka rovnako užitočná, sa tiež používajú pri príprave domácich masiek na starostlivosť o tvár a ruky, pretože pokožku dobre zvlhčujú, zjemňujú a vyživujú. A vďaka vitamínu C, ktorý je bohatý na pomaranč, sa pokožka stáva krásnou a tonizovanou, znižuje sa počet vrások. Práve z tohto dôvodu sa citrusové plody považujú za prospešné pre ženskú krásu.
Vlastnosti aromatickej masáže
V posledných rokoch sa pomarančová terapia stáva čoraz populárnejšou. Citrusová masáž získala špeciálne uznanie. Spája prvky známej klasickej a aromatickej masáže, priaznivo pôsobí na akupunktúrne body na ľudskom tele.
Mimochodom, tento postup nie je až taký nový. Jeho výhody poznali Gréci už v polovici minulého storočia. Práve oni objavili magické vlastnosti pomarančovej procedúry pre celé telo a organizmus. Vysvetľuje to skutočnosť, že počas takéhoto trenia vám pomaranče nielen umožňujú starostlivo precvičiť unavené svaly, zmierniť napätie. Pri miernom stlačení uvoľňujú éterické oleje, ktoré sa vstrebávajú do pokožky a pôsobia na človeka blahodarne. Už po prvom sedení je nával živosti, energie a dobrej nálady.
Príprava na postup
Masáž je najlepšie začať peelingom, ktorý odstráni odumreté kožné bunky a pripraví telo. Na to sú vhodné peelingy s malými abrazívnymi časticami alebo strúhaná pomarančová kôra s medom.
Pre nadchádzajúci postup je žiaduce zvoliť husté ovocie strednej veľkosti. Na dosiahnutie najlepšieho účinku sa pomaranče zahrejú horúcou vodou alebo v mikrovlnnej rúre na izbovú teplotu a potom sa začne relácia.
Existuje niekoľko techník masáže horúcimi pomarančmi: stláčanie, hladenie tela, trenie, krúživé pohyby atď. Spravidla sa procedúra začína od chrbta, potom sa masíruje zadok, nohy, hrudník, brucho a ruky. Potom sa plody nakrájajú na polovice a potierajú sa nimi po tele, aby sa vylučovaná šťava vstrebala do ľudskej pokožky.
Účinok pomarančov na pokožku
Masáž s citrusovými plodmi je užitočná takmer pre každého bez výnimky. Považuje sa za ideálnu možnosť pre majiteľov suchej pokožky, pretože teplé pomaranče ju dokonale zvlhčujú, otvárajú póry a vyživujú ju. Vďaka tomu sa stav a vzhľad pokožky výrazne zlepšuje.
Keď už hovoríme o výhodách tohto postupu, stojí za zmienku, že nie je menej užitočný pri ochoreniach kĺbov a svalov, s osteochondrózou.
Ale napriek uvedeným výhodám tohto postupu má masáž pomarančom kontraindikácie. V prvom rade ide o alergie na citrusové plody, kožné ochorenia, infekcie, otvorené rany a poranenia na tele, horúčku, tehotenstvo a dojčenie atď.
Pomarančové kúry proti celulitíde
Vedci prvýkrát dokázali, že menopauza aktivuje v mozgu „nebezpečnú bielkovinu“.
Ako zistiť depresiu v krvnom teste
Intímne holenie, ako sa vyhnúť rezným ranám a zápalom pri odstraňovaní pubického ochlpenia
Prečo chceš stále spať. Príčiny a najlepšie spôsoby riešenia problému
5 domácich hrozieb pre srdce
Vakcína proti koronavírusu a alkohol, kompatibilita
Vyliečiť sa na smrť, nebezpečenstvo Munchausenovho syndrómu
Natiahnuty bocny vaz kolena
Zápal pri humeroskapulárnej periartritíde
Bolave slachy na chodidle
Imunologické vyšetrenie (skríning)
Rozhovor s Tigranom Aleksanyanom
Koronavírus proti všetkým, keď ľudstvo bude mať stádovú imunitu
Guru testovanie, 5 skvelých nových makeupových produktov
Tipy od kozmetológov, vizážistov a blogerov, telegramové kanály, ktoré si máme záujem prečítať (2. časť)
Emócia hnevu, 7 zaujímavých faktov
V 14 rokoch je to nezodpovedné, odsúdila Sharon Osbourne Bellu Hadid za rinoplastiku
Kto sa stal tvárou vône Estée Lauder
Keď je ťažké hovoriť, odkiaľ pochádza koktanie
Zoštíhľovanie tváre, vyhlasujeme boj lícam ako bábätku