Suchá pokožka rúk, hydratácia a ochrana

Okrem mechanického zaťaženia je obal rúk citlivý na akékoľvek zmeny v našom tele. Peeling a podráždenie naznačujú prítomnosť akýchkoľvek problémov a chorôb. Na rukách sa môžu objaviť aj praskliny a rany. Ale ani pri nadmernej suchosti nezúfajte: obnovenie starostlivosti o pokožku rúk nezaberie veľa času a výsledok vášho úsilia bude viditeľný nielen pre vás, ale aj pre ostatných.

Kozmetológovia odporúčajú pravidelne vyrábať masky z prírodných surovín, kúpele a obklady doma. Jednoduché a cenovo dostupné produkty a postupy, ak sa robia a aplikujú pravidelne, pomôžu prinavrátiť pokožke mladosť a zdravie. Stane sa zamatovým a jemným, zmiznú drobné trhlinky a vrásky.

Suchá pokožka rúk: aký je dôvod?

Ak chcete vytvoriť účinný program starostlivosti o pleť, musíte zistiť, čo najviac trpí.

Bežné príčiny suchej pokožky na rukách sú:

• Častý kontakt s agresívnymi chemikáliami a vodou. V prvom rade sa treba vyhnúť kontaktu s horúcou vodou.
• Nesprávna alebo nepravidelná starostlivosť.
• Nevyvážená strava. Uistite sa, že vaša každodenná strava obsahuje potraviny bohaté na vitamíny E a A (maslo, mrkva, kapusta, paradajky, pečeň, rastlinné oleje, vajcia atď.).
• Dlhé vystavenie vetru, mrazu, chladu, slnku.
• Náhle zmeny teploty, meniace sa klimatické podmienky.
• Prítomnosť chronických ochorení.
• Zmeny na obale súvisiace s vekom.
• Avitaminóza. Najčastejšie sa prejavuje koncom zimy a na jar.
• Alergia na potraviny alebo kozmetiku.
• Dysbakterióza.
• tehotenstvo. V tomto období ženy často trpia anémiou, ktorá je príčinou suchosti a prasklín.
• Príliš suchý vzduch v miestnosti (kancelária alebo byt).
• Užívanie určitých liekov.

Ktorákoľvek z týchto príčin môže viesť k nepríjemným následkom vo forme podráždenia, odlupovania, začervenania, bolestivých trhlín.

Hlavná vec nie je liečba, ale prevencia. A ak aj napriek pravidelnej starostlivosti o ruky nie ste spokojní s ich stavom, potom by ste sa mali zamyslieť nad správnosťou postupov a prostriedkami, ktoré ste zvyknutí používať. Napríklad prítomnosť veľkého množstva konzervačných látok, ktoré predlžujú trvanlivosť, v kréme, maske alebo peelingu sotva naznačuje jeho užitočnosť. Niekedy je maska vyrobená z prírodných olejov alebo mliečnych výrobkov oveľa prospešnejšia ako drahý krém z obchodu.

Starostlivosť o pokožku rúk: pravidlá a odporúčania

Poznaním pravidiel starostlivosti o pokožku rúk a dodržiavaním odporúčaní odborníkov si môžete dlho zachovať mladosť a krásu.

• V chladnom alebo veternom počasí nechoďte von s mokrými rukami.
• Počas umývania môžete použiť teplú alebo horúcu vodu, ale najlepšie je ukončiť procedúru studeným opláchnutím. Tým sa urýchli krvný obeh a zlepší sa stav krytu. Po kontakte s vodou dôkladne utrite pokožku.
• Keď je slnko, nezabudnite použiť opaľovací krém.
• Vyčistite si ruky do hĺbky pomocou špeciálnych peelingov. Môžete si ich kúpiť v každom kozmetickom obchode alebo si ich vyrobiť doma z dostupných surovín: mletá káva, ovsené vločky, oleje…
• Pri všetkých domácich prácach, ktoré zahŕňajú používanie vody a čistiacich prostriedkov, noste gumené rukavice.
• Používajte mydlo s neutrálnou úrovňou pH a pravidelne aplikujte výživný a hydratačný krém na pokožku. Pri aplikácii masírujte: pomôže to rýchlejšiemu vstrebaniu prípravku a zrýchleniu krvného obehu.
• Zvlhčite dermis zvnútra: vypite aspoň 2 litre čistej vody počas dňa.
• Do svojho denného jedálnička zaraďte zeleninu a ovocie, ktoré zasýtia telo vitamínmi a minerálmi.

A určite sa naučte striedať prácu s oddychom. Verte mi, zdravý spánok, správny odpočinok a dobrá nálada sú hlavnou zárukou krásy a zdravia.

Krása rúk: starostlivosť s maskami vyrobenými z prírodných surovín

Už v dávnych dobách ženy používali rôzne prírodné zložky na zmäkčenie pokožky rúk. Nemali možnosť kúpiť si v obchode ošetrujúce prípravky, no pochopili, že bez správnej starostlivosti by pleť priniesla veľa problémov. Napriek tomu, že teraz si každý zástupca spravodlivého pohlavia môže dopriať prostriedok priemyselnej výroby, väčšina stále uprednostňuje prírodnú kozmetiku. Najdôležitejšie je, že zloženie produktu je jednoduché a dostupné.

• Maska zo zemiakovej kaše

Pár zemiakov uvaríme v šupke. Rozdrvte ich, pridajte lyžicu mlieka (teplého) a vzniknuté pyré naneste na ruky. Nechajte pôsobiť 20 minút a odstráňte teplou vodou. Dokončite krémom.

• Výživná maska s medom a kyslou smotanou

V parnom kúpeli roztopte lyžicu prírodného medu, pridajte do nej 2-3 lyžice kyslej smotany (mastnej, domácej). Kyslú smotanu je možné nahradiť smotanou. Prísady dobre premiešajte a výslednú zmes rozdeľte čo najrovnomernejšie na ruky. Po 18-20 minútach masku zmyte teplou vodou a vychutnajte si hebkosť a jemnosť obalu: pokožka sa po prvej procedúre zmení.

• Maska na ruky s banánom, vajcom a mandľovým olejom

Zmiešajte pár polievkových lyžíc banánového pyré, lyžicu mandľového oleja a rovnaké množstvo medu (teplého, tekutého). Zmes troch zložiek naneste na pokožku, počkajte 15 minút a opláchnite vodou pri izbovej teplote.

Nezabudnite, že vek ženy ľahko určíte podľa jej rúk a praskliny, drsnosti a vrásky nielenže prezradia vaše tajomstvo, ale pridajú aj pár rokov navyše.