Mechanizmus účinku ricínového oleja

Ricínový olej sám o sebe nepomôže schudnúť, nemá schopnosť spaľovať podkožný tuk a zmenšovať telesný objem. Nástroj sa používa ako pomocná zložka na boj proti nadváhe a čistenie tela. Na chudnutie nestačí absolvovať kúru očisty organizmu ricínovým olejom, očistnú procedúru treba spojiť s diétou, fyzickou aktivitou.

Rícínový olej sa získava zo semien ricínového bôbu. Má vlastnosti, ktoré umožňujú jeho použitie na zníženie telesnej hmotnosti. Mechanizmus účinku nápravy je spôsobený takými vlastnosťami, ktoré prispievajú k zníženiu hmotnosti:

• zlepšiť proces vyprázdňovania, eliminovať hromadenie výkalov;
• mierny laxatívny účinok vďaka obsahu kyseliny ricínolejovej v ricínovom oleji na chudnutie;
• očistenie tela od solí ťažkých kovov, toxínov, toxínov a iných nepotrebných spracovaných produktov, ktoré sa v črevách dlhodobo usadili;
• zlepšenie metabolizmu lipidov (tukov);
• stimulácia normálneho fungovania pečene;
• odtok nadbytočnej tekutiny z tela;
• normalizácia metabolizmu;
• pozitívny účinok na črevnú motilitu;
• Významné zníženie chuti do jedla a poskytnutie účinku rýchleho nasýtenia po užití malej porcie jedla.

Predpisy pre vnútorné použitie ricínového oleja

Skôr ako začnete piť ricínový olej na chudnutie, mali by ste sa vždy poradiť so svojím lekárom. Samopodávanie lieku môže spôsobiť vedľajšie účinky. Niekoľko odporúčaní pre správne používanie ricínového oleja na chudnutie:

• Hoci ricínový olej spravidla nie je falšovaný (je to nerentabilné kvôli nízkej cene), odporúča sa ho kúpiť v lekárni. Stojí za to venovať pozornosť obalu, liek sa musí užívať perorálne. Výrobok by nemal obsahovať ďalšie zložky (napríklad vazelínu, glycerín).
• Je dôležité dodržiavať pravidlá skladovania ricínového oleja. Maximálna trvanlivosť (v tesne uzavretom obale) je do 2 rokov. Po otvorení by mal byť téglik s ricínovým olejom uložený v chladničke.
• Ricínový olej na chudnutie je účinný, ak používate za studena lisovaný olej, nie za tepla.
• Je užitočné používať očistný prípravok v dňoch pôstu alebo ako doplnok k diéte. Proteínová diéta a ricínový olej sú ideálne kombinované.
• Niektoré systémy na chudnutie odporúčajú piť v noci čistiaci prostriedok. Takáto manipulácia môže byť vykonaná, ak existuje plná dôvera, že žalúdok vydrží tak dlho trávenie mastných kyselín. Mnoho odborníkov na výživu je proti tejto schéme užívania ricínového oleja, existuje veľké riziko, že strávite celú noc a dokonca aj prvú polovicu dňa na toalete.
• Je bežné, že človek po užití drogy pociťuje nevoľnosť. Ak máte hrčku v hrdle, skúste pomaly žuť 1-2 hrozienka alebo si dajte studenú sprchu.
• Cvičenie je neoddeliteľnou súčasťou každej diéty, ale v kombinácii s dlhým užívaním ricínového oleja nadmerné cvičenie zhorší celkový stav tela. V tomto období sa odporúča obmedziť sa na plávanie, turistiku alebo ranný jogging.
• Ricínový olej vypite na lačný žalúdok 3-4 hodiny pred jedlom.
• Laxatívny účinok nastáva náhle, 2-6 hodín po požití. Ak sa chystáte piť ricínový olej na chudnutie prvýkrát a neviete, aká bude reakcia vášho tela, odporúča sa začať s olejom cez víkend.
• Drogu môžete vypiť jednorazovo alebo v kurzoch. Neodporúča sa vykonávať očistné procedúry príliš často, aby nedošlo k odučenia žalúdka, aby sa vyprázdnil.
• Súčasne s užívaním ricínového oleja je potrebné piť lieky na udržanie črevnej mikroflóry, pretože olejový prípravok spolu s toxínmi odstraňuje aj prospešné baktérie.
• Týždeň pred očistnými procedúrami sa odporúča prejsť na ľahkú stravu pozostávajúcu z obilnín, mliečnych výrobkov, čerstvej zeleniny a ovocia.
• Deň pred manipuláciou sa vykoná kontrolné váženie, aby sa správne vypočítala dávka liečiva. Množstvo oleja sa vypočíta z počiatočnej telesnej hmotnosti (na 1 kg hmotnosti sa užíva 1 ml ricínového oleja).
• Preháňadlo vedie k dehydratácii, takže počas používania ricínového oleja musíte piť dostatok vody.
• Odporúča sa piť ricínový prostriedok teplý.
• Akékoľvek zmesi s ricínovým olejom sa pripravujú vždy čerstvé, nedajú sa skladovať.
• Počas menštruácie a ľudí náchylných na krvácanie by ste nemali užívať ricínový olej, pretože stimuluje krvný obeh.

Metódy ricínového oleja dovnútra

Schémy užívania ricínového oleja sa môžu navzájom výrazne líšiť. Produkt na chudnutie je dostupný v kapsulách alebo v tekutej forme. Vezmite olej v čistej forme alebo zmiešajte s inými zložkami. Existujú rôzne recepty, ktoré sa vyberajú individuálne. Najúčinnejšie z nich:

• Vo svojej najčistejšej forme. Olej (1 ml na 1 kg hmotnosti) mierne zohriaty vo vodnom kúpeli, vypiť jedným dúškom. Aby ste sa zbavili nepríjemnej pachute, mali by ste jesť ricínový olej so sušeným ovocím alebo plátkom citróna. Priebeh prijatia je 1-3 týždne.
• V kapsulách. Každá kapsula obsahuje 1 mg ricínového oleja, na prečistenie čriev je potrebné užiť 10-15 kapsúl ráno nalačno. Kurt terapia – 7 dní.
• Ricínový olej s citrónom na chudnutie. Citrus je schopný potlačiť nevoľnosť, ktorú droga vyvoláva. 2 polievkové lyžice. l olejovej tekutiny, zohrejte v parnom kúpeli, pite vo veľkých dúškoch a vypite čerstvo vylisovanú šťavu z 2 citrónov. Laxatívny účinok sa dostaví do 2 hodín. Recept je kontraindikovaný pre ľudí, ktorí majú problémy s tráviacim traktom. Kurz je 1-krát týždenne počas jedného mesiaca.
• S kefírom. Pridajte 1 ČL oleja do pohára prírodného kefíru a vypite. Procedúra sa vykonáva ráno počas 7 dní. Zmes sa odporúča vypiť pol hodiny pred raňajkami.
• S ovsenými vločkami. Používa sa na jednorazovú očistu žalúdka. V rannej porcii ovsených vločiek (varených vo vode) pridajte 1 čajovú lyžičku ricínového oleja. Kurz je 1-2 dni.
• S čakankou. Rastlina znižuje chuť do jedla, znižuje hladinu glukózy v krvi. Recept sa používa pri diéte (lepšie – proteín). Zmiešajte olejovú tekutinu a práškovú konzistenciu (mletý koreň) čakanky v rovnakých pomeroch. Pite mesiac, ráno, 10 ml nalačno.
• S ľanovým olejom. Zmiešajte oleje v rovnakých pomeroch, vypite 2 lyžičky. Ráno 30-60 minút pred jedlom. Kurz – 7 dní.
• S prírodnou šťavou. Ricínový olej (v množstve 1 ml na 1 kg hmotnosti) rozrieďte v pohári šťavy (jablko, pomaranč, grapefruit, mrkva), užívajte ráno vo veľkých dúškoch po dobu jedného týždňa.

Externé použitie

Okrem perorálneho podávania sa ricínový olej používa zvonka. Vykonávaním rôznych kozmetických procedúr s ricínovým olejom môžete ľahko zvýšiť výsledok chudnutia. Liečivá olejová tekutina odstraňuje celulitídu, zlepšuje prietok krvi a lymfy. Medzi efektívne metódy patrí:

• Zabalenie. Pri tomto postupe je pokožka nasýtená užitočnými látkami, dochádza k mikrocirkulácii krvi, čo vedie k spaľovaniu tukov. Kurz je 7-10 sedení, ktoré sa vykonávajú každý druhý deň. Na zábal si budete musieť pripraviť teplý ricínový olej alebo zmes na jeho základe, potravinovú fóliu, telový peeling, uterák. Algoritmus vykonávania procedúry:

1. Dajte si horúcu sprchu, vydrhnite si telo a osušte sa.
2. Naneste ricínový olej na problémové oblasti tela (napríklad stehná, brucho, zadok).
3. Zabaľte sa do lepiacej fólie, oblečte si voľné oblečenie a ľahnite si pod prikrývku na 15 – 20 minút.
4. Zmyte ricínový olej, naneste krém proti celulitíde na ošetrené miesta.

• Vane. Procedúra sa vykonáva 1-krát týždenne v skorých ranných hodinách. Pomáha zbaviť sa podkožného tuku, zmierniť stres. Postupnosť akcií je nasledovná:

1. Mali by ste si bohato namazať telo ricínovým olejom zahriatym na izbovú teplotu.
2. Potom si dajte (až 15 minút) horúcu sprchu a masírujte problémové oblasti. Pri kontakte pokožky s horúcou vodou sa póry otvoria, olej preniká hlbšie do pokožky.
3. Po 15 minútach olej zmyte.

• Masáž. Procedúra pomáha zbaviť sa celulitídy, redukovať strie na koži. Celý kurz – 10-15 procedúr, opakujúcich sa denne alebo každý druhý deň. Postupnosť akcií:

1. Je dobré napariť pokožku horúcou sprchou.
2. Vmasírujte medzi dlane malé množstvo ricínového oleja zohriateho na izbovú teplotu, masážnymi pohybmi (hladkanie, trenie, potľapkanie) vypracujte problémové partie.
3. Zbytky opláchnite v sprche.
4. Zabaľte sa do teplej deky a odpočívajte 30 – 60 minút.

Kontraindikácie

Vonkajšie použitie lieku je kontraindikované iba v prípade individuálnej intolerancie, plesňových ochorení, kožných lézií. Olej nepoužívajte vo vnútri detí mladších ako 12 rokov a dospelých za nasledujúcich podmienok:

• menštruačné, črevné alebo maternicové krvácanie;
• tehotenstvo, laktácia;
• gastritída, peptické vredy;
• mechanická, chronická zápcha;
• hnačka;
• črevná obštrukcia;
• zápalové procesy v črevách;
• pankreatitída;
• kachexia;
• horúčka;
• glomerulonefritída;
• nefrozonefritída;
• otrava jedmi rozpustnými v tukoch.

Vedľajšie účinky

Zneužívanie lieku môže spôsobiť vedľajšie účinky, ako napríklad:

• porucha trávenia;
• zvýšený krvný obeh v panve;
• vracať;
• hnačka;
• nadúvanie a nadúvanie;
• dehydratácia a opuch;
• závislosť tela;
• kolitída, enterokolitída;
• silné závraty;
• pocity úzkosti, paniky, halucinácie;
• dysfunkcia obličiek;
• strata vedomia;
• časté bolestivé nutkanie na defekáciu;
• oslabenie črevného svalstva;
• narušenie funkcie tráviaceho systému.

Cena ricínového oleja

Produkt si môžete kúpiť v ktorejkoľvek lekárni, je dostupný bez lekárskeho predpisu. V závislosti od formy uvoľňovania (kvapalina, kapsuly), výrobcu, objemu fľaše alebo počtu kapsúl v balení, spôsobu získania (lisovanie za studena alebo za tepla) sa líšia aj náklady na ricínový olej. Približné ceny lieku v Moskve v lekárňach a internetových obchodoch:

Typ lieku	Náklady na lekáreň, rubľov	Internetová cena, ruble
30 ml fľaša	100	91
Kapsuly s indickým ricínovým olejom, 90 ks.	540	520
50 ml fľaša	120	110
10 ml fľaštička	201	192
Kapsule s ricínovým olejom Mirrolla, 100 ks.	98	83

Recenzie

Caroline, 25

Používal som ricínový olej v kombinácii s kyslomliečnou diétou. Pred očistným kurzom vážila 73 kg, za 7 dní očisty schudla 6 kg. Nepáčila sa mi nepríjemná chuť ricínového oleja, po ďalšom pol dni mi bolo zle, boli bolesti brucha. Laxatívny účinok v prvý deň sa dostavil hodinu po použití oleja, ďalšie dni – po 2-2,5 hodinách.

Valentína, 38

Aby som rýchlo zhodil prebytočné kilá, pil som týždennú kúru ricínového oleja s ľanovým olejom. Za tých sedem dní som zažila kopu nepríjemných následkov očisty – hnačky, bolesti a škvŕkanie v žalúdku, závislosť na toalete. Výsledok po čistiacej procedúre s ricínovým olejom je mínus 7 kg. Ak nemáte ochorenia tráviaceho traktu, tak olej odporúčam na užívanie.

Prečítajte si tiež:
Pas na chudnutie bazos
Novoročné šaláty, novinky na vašom stole
Aké ťažkosti má matka pri výchove syna
Líška, had a 7 nebezpečného hmyzu na vás čakajú na pikniku
Návyky na udržanie zdravej vagíny
Farbivá v sóde sú zdraviu nebezpečné
Horoskop zdravia 2016
Od „Gucciho domu“ po pokračovanie „Sex v meste“, 15 významných decembrových premiér
Dajte zbohom bolestiam krku
Stupne artrózy kolena
Strata čuchu v dôsledku COVID 19 sa nemusí čoskoro vrátiť
Budúci dopravný policajt, dopravní policajti sa narodili na služobnom aute
Ako pochopiť, že je čas, aby ste navštívili špecialistu
Pre rodinné hodnoty bude mať v novom filme James Bond manželku a dieťa
Veľké sklamanie, ako je mäso spojené s demenciou
Análne svrbenie u žien, aké sú príčiny, aké sú ďalšie príznaky
Estetická medicína budúcnosti, čo nás čaká v roku 2021
Kolitída u detí, príčiny a liečba ochorenia
Ako vychovať optimistické dieťa
Su krcove zily dedicne