Ako hovoria postavy v knihe Georgea Martina: „Zima sa blíži.“ Realita je však ešte krutejšia: blíži sa nám obdobie prechladnutia a chrípky. Štúdie ukazujú, že 90 % kancelárskych pracovníkov pracuje s prechladnutím, čo znamená, že v kancelárii je ľahké prechladnúť.
Na ochranu pred kancelárskymi vírusmi uvádzame osem trestných činov, ktorých sa dopúšťajú vaši spolupracovníci. A my vám ukážeme, ako sa infekcii vyhnúť.
Neočkovajú sa proti chrípke“
Podľa prieskumov bolo v roku 2013 proti chrípke zaočkovaných iba 34 % zdravých ľudí vo veku 18 až 64 rokov. Pri kašľaní, kýchaní a rozprávaní sa kvapky šíria takmer dva metre, takže je pochopiteľné, prečo je chrípka taká bežná. Prispejte aj vy k zníženiu chrípky v tomto roku a presvedčte svojich kolegov, aby urobili to isté.
Prečítajte si viac: Chrípka. Mám sa dať zaočkovať?
Neumývajú si ruky
Umývanie rúk je bežnou praxou. Ale v období chrípok a prechladnutí je to otázka života a smrti (aspoň otázka zdravia a choroby). Podanie ruky s niekým, kto nerešpektuje toto pravidlo, môže mať za následok čokoľvek od bežnej nádchy až po značne rezistentného stafylokoka. Je čas oživiť toto pravidlo a obmedziť šírenie choroboplodných zárodkov!
Prečítajte si viac: Bude vaša rodina chorá?
Prichádzajú do kancelárskej telocvične
Problém nie je v tom, že sa necítia dosť dobre na cvičenie. Trik je v tom, že mikróby rastú a množia sa veľmi dobre v telocvični. Keď používajú vybavenie, zanechávajú choroboplodné zárodky na činkách, ovládacích paneloch bežiaceho pásu a sedačkách na rotopede, a preto ohrozujú desiatky a stovky zamestnancov! Po tom kašľajúcom „športovcovi“ bežecký pás nepoužívajte. A po vyučovaní si umyte ruky – a často!
Prečítajte si viac: 7 spôsobov, ako sa zabaviť, keď máte nádchu
Prichádzajú do práce chorí
Zdá sa, že kolegovia si myslia, že robia láskavosť svojmu šéfovi a ostatným zamestnancom, keď sa napriek chladu objavia v kancelárii. Ale nie je to tak (kto by si to bol pomyslel?!). Prísť do práce v takomto stave robia len medvediu službu. Je dokázané, že produktivita takéhoto zamestnanca je natoľko znížená, že by bolo lepšie, keby oddychoval doma na nemocenskej. Poraďte teda svojmu kolegovi s nádchou, aby si vzal deň voľna a vzal si so sebou svoje bacily.
Prečítajte si viac: Ako upokojiť kašeľ?
Používajú vašu klávesnicu, telefón, perá a ďalšie vybavenie
Počas prechladnutia a chrípkovej sezóny nikomu nedovoľte, aby používal vaše veci alebo stôl, kým ste preč. Vírusy v nosových sekrétoch môžu prežiť až 24 hodín. Ak teda kolega kýchne a potom sa dotkne vašich vecí, môže vám neúmyselne spôsobiť, že sa necítite dobre.
Prečítajte si viac: Všetko, čo ste chceli vedieť o nádche
Z použitých vreckoviek stavajú pyramídy
Áno, je nepríjemné, keď kolega každých 5 minút siahne po škatuľke vreckoviek a použije ich, nehovoriac o tom, že to ruší. Kopy použitých vreckoviek na ich pracovnom stole navyše ešte viac šíria patogény. Požiadajte ich, aby si choroboplodné zárodky nechali pre seba tak, že vreckovky ihneď po použití vyhodia a nepribližujú sa bližšie ako 2 metre k epicentru – teda k stolu.
Prečítajte si viac: Najúčinnejší spôsob, ako neochorieť
Keď sú chorí, pijú z napájadla
Ak si kolega čo i len trochu čuchne, je pre neho lepšie držať sa ďalej od napájačky. Vedci našli 9 600 baktérií na každom štvorcovom centimetri vodovodného kohútika v jedálni. To znamená, že fontána je zdrojom choroboplodných zárodkov a radšej si so sebou do práce noste fľašu vody, ak by na ňu spolubojovníci pri šnorchlovaní zabudli.
Prečítajte si viac: Lieky na chrípku: ktorý si vybrať
Kýchajú v kuchyni
Kuchynské drezy sú špinavšie ako väčšina toaliet, na každom štvorcovom centimetri žije viac ako 77 500 baktérií – a to je len odtok! Trochu čistejšie ako rúčky chladničky a mikrovlnky, ktoré kolegovia neustále využívajú. Ak sa chorý zamestnanec rozhodne priniesť svoje mikróby tam, kde všetci jedia, nemali by ste ho nasledovať. Pokiaľ nie je vaším cieľom utrieť všetko, čoho sa dotkne, dezinfekčným roztokom.
Prečítajte si viac špeciálneho projektu „Prevencia chrípky a prechladnutia“