Je takmer nemožné odolať dobrej knihe. Hlavne na jar. Najmä ak je určený špeciálne pre ženy. Na Medzinárodný deň žien sme sa rozhodli potešiť vás výberom kníh o kozmetike, výžive, kráse a sexe.
Ultracosmetics, A. Vasquez, M. Martinez
Čo je to sérum? V akom poradí by sa mali kozmetické výrobky používať? V ktorej krajine je lepšie kúpiť krém a v ktorej – šampón? Ako určiť typ pleti, akú kozmetiku si vziať na výlet a ako sa líši ekokozmetika od vegánskej. Samostatná kapitola je venovaná ochrane pred slnkom. Táto malá kniha je skutočným sprievodcom vesmírom krásy! „Ultrakozmetika“ obsahuje tipy na líčenie, starostlivosť o pleť a vlasy, ale aj life hacky, ktoré na vlastnej koži zažili autori knihy.
„Mýtus krásy. Stereotypy proti ženám“, N. Wolf
Odkiaľ pochádzajú stereotypy o ženskej kráse a prečo sa fyzická dokonalosť stala posadnutosťou? Americká novinárka Naomi Wolfová rozoberá, ako mýty o kráse obmedzujú slobodu a ničia životy žien, a vysvetľuje, prečo sa dnes dievčatá môžu rozhodnúť, ako žiť a vyzerať nezávisle, bez ohľadu na módne trendy.
„Bod potešenia“, L. Mincovne
Smutná štatistika: polovica žien vo veku 18 až 35 rokov nemá orgazmus. Ešte smutnejšie je, že ženy, ktoré si v posteli nevedia užiť, si myslia: „Niečo so mnou nie je v poriadku.“ Ale v skutočnosti nie sú problémom! „Point of pleasure“ vám pomôže lepšie spoznať svoje telo a spestriť váš sexuálny život.
„Tevne ma objím“ od S. Johnson
Kniha „Hug Me Tight“ osloví každého, kto hľadá lásku na celý život a chce si vybudovať pevný, harmonický a šťastný vzťah. Tu nájdete odpoveď na otázku “Čo je láska?”, naučte sa partnerovi rozumieť a sprostredkovať mu svoje pocity a zážitky.
„Telo, jedlo, sex a úzkosť“, Y. Lapina
Knihu napísala klinická psychologička Yulia Lapina, ktorá za roky práce s ľuďmi trpiacimi poruchami príjmu potravy pochopila, prečo sú ženy nespokojné so svojím vzhľadom. Tu nájdete odpoveď na otázku, prečo máte na seba toľko sťažností, prečo je také ťažké schudnúť, prečo niekedy nechcete mať sex. Tieto a ďalšie myšlienky môžu spôsobiť úzkosť, ale autor knihy hovorí – „Si v poriadku“.
Medicína založená na dôkazoch. Kontrolný zoznam zdravého človeka, alebo čo robiť, kým nič nebolí, R. Mukharyamova
Je vegánstvo škodlivé, či je potrebné dojčiť dieťa, či existuje bezpečné množstvo alkoholu – odpovede na tieto a mnohé ďalšie otázky sú zhrnuté v príručke k medicínskemu informačnému priestoru, ktorá poskytuje čerstvé a spoľahlivé informácie. Lekárka Roxana Mukharyamová hovorí, ako byť zdravý a starať sa o svoju rodinu.
Ashley Graham. Nový model. Autobiografia najznámejšej plus size modelky Ashley Graham
Zdroj: @avapuha
Kniha Ashley Graham je odhalením o šikane v detstve, ťažkých vzťahoch, krutom odmietaní na kastingoch a pokuse dokázať, že modelkou sa môžete stať aj s postavou ďaleko od 90-60-90. Teraz je Ashley najvyhľadávanejšou plus size modelkou, ktorá propaguje lásku k svojmu telu. Príbeh dievčaťa s neuveriteľnou vierou v seba.