Ako sa ukázalo, že to nie je vôbec potrebné, ale stále žiaduce.
Nanesiete zubnú pastu na vlhkú kefku alebo vysušiť – táto okolnosť neovplyvní účinnosť čistenia zubov, vysvetlené v rozhovore IBTimes Spojené kráľovstvo vedecký konzultant Profesor British Dental Association Damien Walmsley (Damien Walmsley). Ide len o to, že ak je kefka suchá, štetinky sa budú silnejšie trieť o povrch zubov a pichať ďasná, čo zvyšuje riziko drobných poranení a podráždenia sliznice. Zatiaľ čo mokrá kefa robí proces čistenia mäkším a príjemnejším. „Bez ohľadu na vaše preferencie je dôležité čistiť si zuby fluoridovanou zubnou pastou dvakrát denne, druhýkrát pred spaním. Proces musí pokračovať aspoň dve minúty,“ zdôraznil Walmsley.
Zubná lekárka Lisa Craven (Lisa Creaven ) súhlasili s tým, že neexistujú žiadne prísne pravidlá o tom, či aplikovať pastu na suchú alebo mokrú kefu. Stále však odporúča, aby ste si pred čistením zubov navlhčili zubnú kefku teplou vodou, aby ste sa cítili pohodlnejšie. „Hoci zubná pasta obsahuje vodu, ktorá napomáha peneniu, navlhčenie kefky spôsobí, že čistenie bude príjemnejšie. A čím pohodlnejšie sa cítite, tým dlhšie si čistíte zuby, takže na tomto momente záleží,“ vysvetlil Craven.
Je tiež dôležité nevyplachovať si ústa vodou ihneď po čistení zubov, pretože v tomto prípade zmyjete látky užitočné pre zuby a ďasná, ktoré sa nachádzajú v paste. Prebytočnú pastu je lepšie vypľuť a ústa si vypláchnuť o niečo neskôr, radia odborníci.
Prečítajte si tiež:
Prsten na chudnutie
Gél na kŕčové žily
Cez zrkadlo Ciate London vydáva trendový efektný lesk
Ochorenie bedrového kĺbu
Kolagén proti starnutiu, mýtus alebo realita
Perfektný make up do telocvične, 8 dôležitých pravidiel
Šport ako liek, bronchitída, choroby kostí
Originálny parfém, 9 najzvláštnejších a najneobvyklejších parfumov
Psychológovia prišli na to, prečo raňajkujete cereálie
Recepty na sušienky Mravenisko
Pomenovaná príčina ženských stonov pri sexe
Zapal prstovych klbov
Lekcie kondičného tréningu doma
Zdravý život, jedlo a pitie, dobré návyky
Cez víkendy musíte jesť správne
Čo je nové v liečbe vypadávania vlasov.
Vždy krásnych 20 fotografií hviezd v reálnom živote
Ako sa rýchlo dobiť pozitívnymi emóciami
Odhalili nebezpečné následky stresu pre mužov
Mňam Rihanna Kečup Lesk na pery & McDonald’s Big Mac sprchový gél