Zóna (ne)pozornosti, chirurgické omladenie krku
dustokČasto sa ukazuje, že starostlivosti o tvár venujeme veľa času, no o krk sa nestaráme dostatočne, pričom si vyžaduje nemenej veľkú pozornosť. Čo robiť, keď sú problémy už zrejmé? Svetlana…
Sedem životných trikov pre veselé ráno
Aj keď nie ste ranný človek, ranné vstávanie je jednoduché a zábavné. Milujte pohyb Nabíjanie z jednoduchých cvikov je skvelým štartom do nového dňa: pomáha naštartovať a upraviť prácu endokrinného…
10 nápadov na zábavnú silvestrovskú párty
Predstavte si dokonalý Silvester doma s priateľmi. Všade trblietavé dekorácie a sviečky, vítaní hostia, vtipné fotky, tanec pri hlasnej hudbe a chutné občerstvenie. Len čo hodiny odbijú 12, každý si…
Nebezpečný kašeľ. Aké atypické príznaky naznačujú srdcový infarkt
Mehman Mammadov, doktor lekárskych vied, profesor, expert Ligy zdravia národa, povedal AiF.ru o tom, ako rozlíšiť srdcový infarkt od iných chorôb a ako rýchlo konať. Infarkt je mimoriadne nebezpečný. Koniec…
Beautyhacker, Ernest Muntaniol – ako opraviť 9 bežných chýb v líčení
Нza posledných sedem rokov bol Ernest Muntaniol vedúcim maskérom značky Chanel v Rusku. Neustále pracuje na týždňoch módy vo svete, maľoval také hviezdy ako Mila Jovovich, Morgana Polanski a Alice…
Tabata cvičenie pre intenzívne chudnutie
Tabata tréning vedie k chudnutiu, aj keď sú iné športové metódy neúčinné. Každý tréning Tabata zaberie od 4 minút do pol hodiny, no z hľadiska výkonu je Tabata porovnateľná s…
Vyvinutý jednoduchý test sklonu k pádu
Vedci z Centra pre biomechaniku a rehabilitačné technológie (CBRT) na Staffordshire University vyvinuli veľmi jednoduchý test na posúdenie rizika straty rovnováhy a sklonu k pádu u pacientov s cukrovkou a…
Recept od šéfkuchára, medovník
Ide o tradičné jedlo ruskej kuchyne, ktorým je sladký koláč vyrobený z perníkového cesta. Opýtali sme sa Jurija Lamonova, šéfkuchára reštaurácie divokej kuchyne. Scottish Cage zdieľa charakteristický recept na chudý…
Ak žena neskrýva svoj vek, je so sebou nehanebne spokojná.
Hrdinka: Elena Pyatibrat,pôrodník-gynekológ, výživový poradca-kozmetológ. Vo videoblogu má Elena Pyatibrat veľa tajomstiev pre tých, ktorí si chcú zachovať krásu a mladosť, keď majú pas 60+. Byť či nebyť Často počujem:…